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剩米粥做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-02 14:50来源：未知作者：admin点击：

剩米粥做法大全和窍门 剩米粥是利用剩余的米饭制作而成的一道美食，它不仅简单易做，而且营养丰富，是很多人喜欢的早餐或夜宵。下面是剩米粥的做法大全和一些窍门： 1. 原味剩米粥 材料：剩余的米饭，清水 做法： 1）将剩余的米饭放入锅中，加入适量清水，开火煮沸。 2）煮至米饭变得柔软，粥变得浓稠即可。 2. 鸡蛋剩米粥 材料：剩余的米饭，清水，鸡蛋，盐，葱花 做法： 1）将剩余的米饭放入锅中，加入适量清水，开火煮沸。 2）将鸡蛋打散，加入盐搅拌均匀。 3）将鸡蛋液倒入煮好的米粥中，搅拌均匀。 4）煮至米饭变得柔软，粥变得浓稠即可。 5）撒上葱花即可食用。 3. 豆腐剩米粥 材料：剩余的米饭，清水，豆腐，盐，葱花 做法： 1）将剩余的米饭放入锅中，加入适量清水，开火煮沸。 2）将豆腐切成小块，加入煮好的米粥中，煮至豆腐变软。 3）加入适量盐调味，撒上葱花即可食用。 4. 红枣剩米粥 材料：剩余的米饭，清水，红枣，冰糖 做法： 1）将剩余的米饭放入锅中，加入适量清水，开火煮沸。 2）将红枣洗净，去核，加入煮好的米粥中。 3）加入适量冰糖调味，煮至米饭变得柔软，粥变得浓稠即可。 5. 燕麦剩米粥 材料：剩余的米饭，清水，燕麦片，牛奶，蜂蜜 做法： 1）将剩余的米饭放入锅中，加入适量清水，开火煮沸。 2）加入适量燕麦片，煮至燕麦变软。 3）加入适量牛奶调味，煮至米饭变得柔软，粥变得浓稠即可。 4）加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。 窍门： 1. 剩米粥可以根据自己的口味添加不同的配料，如水果、蔬菜、肉类等，增加口感和营养。 2. 在煮剩米粥时，可以加入一些姜片或桂皮，可以增加粥的香味。 3. 如果剩米粥太稠，可以加入适量的清水调节稀度。 4. 剩米粥最好当天食用，不要存放过久，以免影 剩米粥功效和作用 剩米粥是指将剩余的米饭加水煮成的粥。它具有以下几个功效和作用： 1. 补充能量：剩米粥中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。 2. 促进消化：剩米粥中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。 3. 缓解便秘：剩米粥中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。 4. 降低血糖：剩米粥中含有一定的淀粉酶，可以降低血糖水平。 5. 保护胃黏膜：剩米粥中的淀粉质可以保护胃黏膜，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。 6. 促进睡眠：剩米粥中含有丰富的糖类和维生素B，可以促进身体放松，帮助睡眠。 总之，剩米粥是一种简单而健康的食品，可以为身体提供能量，促进消化，缓解便秘，降低血糖，保护胃黏膜，促进睡眠等多种功效和作用。

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