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彩色绣球馒头做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-15 04:00来源：未知作者：admin点击：

彩色绣球馒头做法大全和窍门 彩色绣球馒头是一种非常漂亮的馒头，制作方法也比较简单。以下是彩色绣球馒头的做法和窍门： 材料： 中筋面粉500克，酵母5克，糖30克，盐5克，水适量，食用色素适量 步骤： 1. 将中筋面粉、糖和盐混合在一起，加入酵母和适量的水，揉成面团。 2. 将面团分成几份，分别加入不同的食用色素，揉匀。 3. 将不同颜色的面团揉成小球。 4. 将不同颜色的小球放在一起，揉成一个大球。 5. 将大球揉成长条，切成小块。 6. 将小块揉成圆形的馒头。 7. 将馒头放在蒸锅里，用中火蒸10-15分钟。 窍门： 1. 面团揉好后，可以放在温暖的地方发酵，这样馒头的口感会更好。 2. 在揉面团的时候，可以适量加入一些油，这样可以让馒头更加柔软。 3. 如果想要馒头更加漂亮，可以在表面刻上一些花纹。 4. 蒸馒头的时候，可以在蒸锅里放一些糯米或者玉米粉，这样可以防止馒头粘在蒸锅上。 5. 在蒸馒头的时候，不要开盖子，这样可以保持蒸锅的温度，让馒头更加松软。 彩色绣球馒头功效和作用 彩色绣球馒头是一种以天然植物为原料制成的食品，具有以下功效和作用： 1. 增强免疫力：彩色绣球馒头中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，预防感冒和疾病。 2. 促进消化：彩色绣球馒头中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加肠道内的菌群，有助于消化和排便。 3. 降低血糖：彩色绣球馒头中的天然植物成分能够降低血糖，预防和治疗糖尿病。 4. 促进睡眠：彩色绣球馒头中含有一些天然的镇静成分，能够促进睡眠，缓解压力和焦虑。 5. 美容养颜：彩色绣球馒头中的天然植物成分能够抗氧化，预防衰老，使皮肤更加光滑细腻。 总之，彩色绣球馒头是一种营养丰富、健康美味的食品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群食用。

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