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榴莲鸡汤做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-19 14:00来源：未知作者：admin点击：

榴莲鸡汤做法大全和窍门 榴莲鸡汤是一道非常美味的汤品，它不仅具有浓郁的榴莲香味，还有鸡肉的鲜美，喝起来非常开胃。下面是榴莲鸡汤的做法大全和窍门。 1. 榴莲鸡汤的基本做法： 材料：鸡肉、榴莲、姜片、葱段、盐、料酒、清水。 做法： 1）将鸡肉切块，放入开水中焯水，捞出备用。 2）将榴莲去皮去核，取出果肉备用。 3）锅中放入清水，加入姜片、葱段、料酒，煮开后放入焯水过的鸡肉，煮10分钟。 4）将榴莲果肉加入锅中，继续煮10分钟。 5）加入适量的盐调味即可。 2. 榴莲鸡汤的窍门： 1）选择新鲜的榴莲，果肉要软糯，口感好。 2）鸡肉可以选择鸡胸肉或者鸡腿肉，注意要先焯水去掉血水。 3）在煮汤的时候，可以加入一些中药材，如枸杞、当归、党参等，增加汤的营养价值。 4）如果喜欢汤更浓稠，可以在煮汤的时候加入一些淀粉水，搅拌均匀即可。 5）在调味的时候，可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调料。 榴莲鸡汤是一道非常美味的汤品，不仅可以增加营养，还能够滋补身体。通过上述的做法和窍门，相信大家都能够轻松制作出一份美味可口的榴莲鸡汤。 榴莲鸡汤功效和作用 榴莲鸡汤的功效和作用如下： 1. 补充营养：榴莲和鸡肉都是营养丰富的食材，榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，鸡肉含有丰富的蛋白质和多种维生素。 2. 提高免疫力：榴莲中含有多种抗氧化物质和维生素C，可以帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。 3. 促进消化：榴莲中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于消化。 4. 缓解疲劳：榴莲中含有多种氨基酸和糖类物质，可以帮助缓解疲劳，增加体力。 5. 改善睡眠：榴莲中含有丰富的三萜类化合物，可以帮助改善睡眠质量。 6. 降低血压：榴莲中含有一种叫做“榴莲素”的物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。 7. 改善皮肤：榴莲中含有多种维生素和矿物质，可以帮助改善皮肤质量，保持皮肤健康。 总之，榴莲鸡汤是一种营养丰富、美味可口的食品，具有多种健康功效，适合各个年龄段的人食用。

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