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水晶汤圆做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-20 02:00来源：未知作者：admin点击：

水晶汤圆做法大全和窍门 水晶汤圆做法大全： 1. 水晶汤圆 材料：糯米粉、水、白糖、芝麻馅 做法： 1）将糯米粉加入适量的水，揉成面团。 2）将面团分成小块，用手压扁，放入芝麻馅，包成圆形。 3）将包好的汤圆放入沸水中煮熟，捞出放入冷水中。 4）取适量白糖放入碗中，加入适量热水，搅拌均匀。 5）将煮好的汤圆放入碗中，淋上糖水即可。 2. 芝麻水晶汤圆 材料：糯米粉、水、白糖、芝麻馅、黑芝麻粉 做法： 1）将糯米粉加入适量的水，揉成面团。 2）将面团分成小块，用手压扁，放入芝麻馅，包成圆形。 3）将包好的汤圆放入沸水中煮熟，捞出放入冷水中。 4）取适量黑芝麻粉放入碗中，加入适量热水，搅拌均匀。 5）将煮好的汤圆放入碗中，淋上黑芝麻糖水即可。 3. 果汁水晶汤圆 材料：糯米粉、水、白糖、果汁（可选择自己喜欢的口味）、果酱 做法： 1）将糯米粉加入适量的水，揉成面团。 2）将面团分成小块，用手压扁，放入果酱，包成圆形。 3）将包好的汤圆放入沸水中煮熟，捞出放入冷水中。 4）取适量白糖放入碗中，加入适量果汁，搅拌均匀。 5）将煮好的汤圆放入碗中，淋上果汁糖水即可。 水晶汤圆的窍门： 1. 揉面团时，要适量加水，面团不要太干或太湿。 2. 包馅时，要将馅料包紧，不要让馅料漏出来。 3. 煮汤圆时，要用开水，水温不要太高，否则汤圆容易破裂。 4. 煮好的汤圆要放入冷水中，这样可以让汤圆更加筋道。 5. 糖水要根据个人口味调整甜度，不要加太多糖。 水晶汤圆功效和作用 水晶汤圆的功效和作用如下： 1. 补充能量：水晶汤圆是由糯米粉和其他食材制成的，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以提供身体所需的能量。 2. 补充营养：水晶汤圆中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、钙、铁等，有助于补充身体所需的营养素。 3. 改善消化：水晶汤圆中的糯米粉含有较高的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善消化问题。 4. 缓解疲劳：水晶汤圆中的蛋白质和碳水化合物可以提供身体所需的能量，缓解疲劳感。 5. 促进血液循环：水晶汤圆中的黑芝麻和红豆等食材含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，预防贫血。 总之，水晶汤圆是一种营养丰富、美味可口的传统食品，适合各个年龄段的人群食用。

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