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饭店玉米烙做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-07-03 07:00来源：未知作者：admin点击：

饭店玉米烙做法大全和窍门 玉米烙是一种美味的小吃，可以当做早餐、午餐或晚餐。下面是一些饭店玉米烙的做法和窍门： 1. 原料：玉米粉、水、盐、油 步骤： 1）将玉米粉和盐混合均匀。 2）加入适量的水，搅拌成面团。 3）将面团分成小球，然后用手压扁成薄饼。 4）在平底锅中加入适量的油，烧热后放入饼状的面团。 5）煎至两面金黄色即可。 窍门：可以在面团中加入一些切碎的葱花、胡萝卜丝、豌豆等蔬菜，增加口感和营养。 2. 原料：玉米粉、面粉、水、盐、油 步骤： 1）将玉米粉、面粉和盐混合均匀。 2）加入适量的水，搅拌成面糊。 3）在平底锅中加入适量的油，烧热后用勺子将面糊倒入锅中。 4）煎至两面金黄色即可。 窍门：可以在面糊中加入一些葱花、虾仁、香菇等食材，增加口感和营养。 3. 原料：玉米粉、水、盐、芝士、培根、油 步骤： 1）将玉米粉和盐混合均匀。 2）加入适量的水，搅拌成面团。 3）将面团分成小球，然后用手压扁成薄饼。 4）在平底锅中加入适量的油，烧热后放入饼状的面团。 5）在面团上撒上芝士和切碎的培根。 6）用锅盖盖住锅子，煎至芝士融化即可。 窍门：可以在面团中加入一些调味料，如洋葱粉、蒜粉等，增加口感。也可以用其他食材代替芝士和培根，如火腿、鸡肉等。 饭店玉米烙功效和作用 饭店玉米烙是一种以玉米粉为主要原料制成的传统小吃，具有以下功效和作用： 1. 丰富营养：玉米烙富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能够为人体提供能量和养分。 2. 促进消化：玉米烙中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于消化和排泄。 3. 改善贫血：玉米烙中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有助于改善贫血症状。 4. 降低血糖：玉米烙中含有一定的慢性碳水化合物，能够缓慢释放能量，有助于控制血糖水平。 5. 增强免疫力：玉米烙中含有丰富的维生素C和E等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。 总之，适量食用玉米烙对人体有益，但也要注意控制食用量，避免过度摄入油脂和热量。

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