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李先生加州牛肉面做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-18 03:00来源：未知作者：admin点击：

李先生加州牛肉面做法大全和窍门 李先生加州牛肉面做法大全： 材料： - 牛肉：300克 - 面条：400克 - 洋葱：1个 - 大蒜：2瓣 - 辣椒：1个 - 生姜：1小块 - 青葱：适量 - 酱油：2勺 - 盐：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量 步骤： 1. 牛肉切成薄片，用酱油、盐、鸡精腌制20分钟。 2. 洋葱、大蒜、辣椒、生姜切成末备用。 3. 热锅加油，放入洋葱、大蒜、辣椒、生姜煸炒。 4. 加入牛肉，煸炒至变色。 5. 加入适量水，煮开后转小火煮30分钟。 6. 煮面，煮熟后捞出沥干水分。 7. 将煮好的牛肉汤倒入面碗中，放入煮好的面条。 8. 撒上青葱即可。 窍门： 1. 牛肉切片要薄，这样煮的时候容易入味。 2. 牛肉汤煮的时间要长，这样味道更浓郁。 3. 煮面的时候要加盐，这样面条更有味道。 4. 撒上青葱可以提升口感，也可以增加颜色。 李先生加州牛肉面功效和作用 加州牛肉面是一道融合了中式和美式风味的美食，其功效和作用如下： 1.提供能量：加州牛肉面中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为身体提供足够的能量。 2.促进消化：加州牛肉面中的面条和牛肉都含有纤维和蛋白酶，有助于促进消化和吸收。 3.增强免疫力：牛肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，可以增强身体的免疫力。 4.缓解疲劳：加州牛肉面中的牛肉含有丰富的维生素B6和B12，可以缓解身体疲劳。 5.改善心情：加州牛肉面中的面条和牛肉都含有色氨酸，可以促进脑内血清素的合成，改善心情和情绪。 综上所述，加州牛肉面是一道营养丰富、美味可口的美食，对身体健康有诸多益处。

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