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水果西瓜拼盘及做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-20 08:00来源：未知作者：admin点击：

水果西瓜拼盘及做法大全和窍门 水果西瓜拼盘是一道清爽美味的夏季甜品，既美观又营养，非常适合夏季聚会或家庭聚餐。以下是一些水果西瓜拼盘的做法和窍门： 1. 水果西瓜拼盘 材料：西瓜、蓝莓、草莓、芒果、香蕉、蜜瓜、猕猴桃等水果。 做法：将水果洗净切成适当大小的块状，将西瓜切成三角形状，摆放在盘子中。然后将其他水果块围绕在西瓜上，最后撒上一些蓝莓和草莓作为点缀。 窍门：选择新鲜、成熟的水果，颜色搭配要协调，切块大小要一致，摆盘时要有层次感。 2. 西瓜冰淇淋拼盘 材料：西瓜、香草冰淇淋、草莓、蓝莓、巧克力酱等。 做法：将西瓜切成三角形状，将香草冰淇淋放在西瓜上，然后将草莓和蓝莓洗净，摆放在冰淇淋周围。最后用巧克力酱装饰。 窍门：冰淇淋要提前放在冰箱中冷冻，摆盘时要注意冰淇淋的融化情况。 3. 水果沙拉拼盘 材料：西瓜、蓝莓、草莓、芒果、香蕉、蜜瓜、猕猴桃、蜂蜜、柠檬汁等。 做法：将水果洗净切成适当大小的块状，放在大碗中。然后将蜂蜜和柠檬汁混合，淋在水果上，轻轻拌匀即可。 窍门：水果的搭配要注意口感和颜色的搭配，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜和柠檬汁。 4. 西瓜果汁拼盘 材料：西瓜、蓝莓、草莓、芒果、香蕉、蜜瓜、猕猴桃、橙汁、蜂蜜等。 做法：将西瓜、芒果、香蕉、蜜瓜、猕猴桃等水果切成小块，放入搅拌机中，加入适量的橙汁和蜂蜜，搅拌均匀。然后将蓝莓和草莓洗净，摆放在杯子中，倒入西瓜果汁即可。 窍门：果汁的口感可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜，摆盘时要注意杯子的美观和清洁。 水果西瓜拼盘及功效和作用 水果西瓜拼盘是由西瓜和其他水果组成的混合水果沙拉。西瓜是一种低热量、高水分、高营养价值的水果，含有大量的维生素C、维生素A、钾、镁和叶酸等营养成分。其他水果如草莓、蓝莓、菠萝、香蕉等也含有丰富的维生素和矿物质，能够提供人体所需的各种营养物质，具有以下功效和作用： 1. 丰富营养：水果西瓜拼盘可以提供人体所需的各种营养物质，包括维生素、矿物质、纤维素等。 2. 补充水分：西瓜和其他水果都含有大量的水分，能够帮助人体补充水分，保持身体的水平衡。 3. 促进消化：水果中的纤维素能够促进肠道蠕动，促进消化，预防便秘等肠道问题。 4. 降低血压：西瓜中含有丰富的钾元素，能够帮助降低血压，预防心血管疾病。 5. 抗氧化：水果中的维生素C和其他抗氧化物质能够帮助抵抗自由基的损害，保护身体健康。 总之，水果西瓜拼盘是一种美味又健康的食品，能够提供人体所需的各种营养物质，具有多种功效和作用。

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