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水果西米露做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-20 09:00来源：未知作者：admin点击：

水果西米露做法大全和窍门 水果西米露是一种清凉可口的甜品，由西米、水果和糖浆组成。以下是几种水果西米露的做法和窍门。 1. 草莓西米露 材料： - 西米 - 水 - 糖 - 草莓 - 牛奶 做法： 1. 将西米洗净，加入适量的水中煮熟，煮至透明。 2. 将煮好的西米沥干水分，加入适量的糖浆中拌匀。 3. 将草莓洗净，切成小块。 4. 将草莓和西米混合，加入适量的牛奶拌匀即可。 窍门： - 煮西米时要不停搅拌，以免粘在一起。 - 糖浆的甜度可以根据个人口味调整。 - 可以加入其他水果，如芒果、椰果等。 2. 芒果西米露 材料： - 西米 - 水 - 糖 - 芒果 - 椰浆 做法： 1. 将西米洗净，加入适量的水中煮熟，煮至透明。 2. 将煮好的西米沥干水分，加入适量的糖浆中拌匀。 3. 将芒果去皮，切成小块。 4. 将芒果和西米混合，加入适量的椰浆拌匀即可。 窍门： - 西米的比例可以根据个人口味调整。 - 芒果可以用其他水果代替，如香蕉、菠萝等。 - 椰浆的浓度可以根据个人口味调整。 3. 椰汁西米露 材料： - 西米 - 水 - 糖 - 椰汁 - 椰肉 做法： 1. 将西米洗净，加入适量的水中煮熟，煮至透明。 2. 将煮好的西米沥干水分，加入适量的糖浆中拌匀。 3. 将椰肉切成小块。 4. 将椰汁和西米混合，加入适量的椰肉拌匀即可。 窍门： - 椰汁可以用椰子水代替。 - 椰肉可以用其他水果代替，如芒果、草莓等。 - 煮西米时要不停搅拌，以免粘在一起。 水果西米露功效和作用 水果西米露是一种常见的甜品，主要由西米、水果、糖水等原料制成。它的功效和作用如下： 1. 补充能量：西米中含有大量的碳水化合物，可以为身体提供能量。 2. 促进消化：西米中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。 3. 缓解便秘：西米中的纤维素可以增加粪便体积，促进排便，缓解便秘。 4. 补充水分：西米和水果中含有大量的水分，可以补充身体所需的水分。 5. 抗氧化：水果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以抗氧化，延缓衰老。 总之，水果西米露是一种营养丰富、美味可口的甜品，适合各个年龄段的人食用。

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