当前位置：贵阳迅捷物流服务有限公司 > 家常做法 >

水煎馒头做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-20 12:00来源：未知作者：admin点击：

水煎馒头做法大全和窍门 水煎馒头是一道传统的中国小吃，口感柔软，外酥内软，非常受人喜爱。下面是水煎馒头的做法大全和窍门： 做法一： 材料： 面粉500克，酵母5克，白糖30克，油20克，水适量。 步骤： 1.将面粉、酵母、白糖、油和适量的水混合，揉成光滑的面团，静置30分钟。 2.将面团分成小块，揉成圆形。 3.将面团擀成薄片，放入平底锅中，加入适量的水，盖上锅盖，中火煎5分钟。 4.翻面，再加入适量的水，盖上锅盖，中火煎5分钟。 5.再次翻面，加入适量的水，盖上锅盖，中火煎5分钟。 6.最后翻面，煎至两面金黄即可。 做法二： 材料： 面粉500克，酵母5克，白糖30克，油20克，水适量。 步骤： 1.将面粉、酵母、白糖、油和适量的水混合，揉成光滑的面团，静置30分钟。 2.将面团分成小块，揉成圆形。 3.在平底锅中加入适量的油，放入面团，用中火煎5分钟。 4.翻面，再加入适量的油，用中火煎5分钟。 5.再次翻面，加入适量的油，用中火煎5分钟。 6.最后翻面，煎至两面金黄即可。 窍门： 1.面团要揉得充分，这样才能保证馒头松软。 2.煎的时候要加适量的水或油，这样才能使馒头煎得均匀。 3.火候要适中，过早翻面会导致馒头散开。 4.煎的时间要掌握好，过长时间会使馒头变硬。 水煎馒头功效和作用 水煎馒头是一种传统的中国小吃，它的主要功效和作用包括： 1. 提供能量：水煎馒头是一种高碳水化合物食品，能够提供人体所需的能量。 2. 促进消化：水煎馒头中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。 3. 补充营养：水煎馒头中含有多种维生素和矿物质，如铁、锌、钙等，能够帮助人体补充营养。 4. 增强体力：水煎馒头中含有丰富的蛋白质，能够帮助增强体力，提高身体抵抗力。 5. 缓解压力：水煎馒头中含有一定量的糖分，能够帮助缓解压力，改善心情。 总之，水煎馒头是一种营养丰富、美味可口的小吃，适合各年龄段的人群食用。但是，由于其高热量和高碳水化合物含量，建议适量食用，避免过多摄入导致肥胖等问题。

上一篇：水煎荷包蛋做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：水煎馒头片做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章