当前位置：贵阳迅捷物流服务有限公司 > 家常做法 >

炒双菇 做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-26 15:00来源：未知作者：admin点击：

炒双菇 做法大全和窍门 炒双菇是一道非常受欢迎的菜肴，以口感鲜美、营养丰富而闻名。下面是炒双菇的做法大全和窍门： 材料： 1. 鲜香菇200克，鲜茶树菇200克 2. 青椒、红椒各半个 3. 姜蒜末适量 4. 酱油、盐、糖、鸡精、料酒各适量 5. 水淀粉适量 做法： 1. 把鲜香菇和鲜茶树菇分别切成薄片，青椒和红椒也切成薄片备用。 2. 热锅凉油，放入姜蒜末炒香。 3. 加入鲜香菇和鲜茶树菇翻炒，炒至出水后加入青椒和红椒片一起翻炒。 4. 加入适量的酱油、盐、糖、鸡精、料酒翻炒均匀。 5. 最后加入适量的水淀粉勾芡即可。 窍门： 1. 炒双菇时不要加水，因为香菇和茶树菇都含有水分，炒出来的菜肴会比较湿润。 2. 炒双菇时，可以先用油煸香姜蒜末，这样可以去除菇类的腥味，增加菜肴的香味。 3. 炒双菇的酱油、盐、糖、鸡精和料酒的比例可以根据个人口味适量调整。 炒双菇 功效和作用 炒双菇是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴，由香菇和金针菇组成。它的功效和作用如下： 1.增强免疫力：香菇和金针菇含有丰富的多糖和多种维生素，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。 2.降低胆固醇：香菇和金针菇含有的多种营养物质可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。 3.抗肿瘤：香菇和金针菇含有的多糖和多种维生素具有抗肿瘤的功效，可以预防和治疗癌症。 4.促进消化：香菇和金针菇含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和其他消化问题。 5.美容养颜：香菇和金针菇中含有的多种营养物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤健康，延缓衰老。 总之，炒双菇是一道营养丰富、美味可口的菜肴，具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群食用。

上一篇：炒双孢菇做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：炒已经熟猪蹄做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章