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粉条肉酱包子馅做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-06 16:00来源：未知作者：admin点击：

粉条肉酱包子馅做法大全和窍门 粉条肉酱包子馅做法： 材料： - 猪肉馅 300 克 - 粉条 50 克 - 青葱 2 根 - 姜 1 片 - 蒜 2 瓣 - 豆瓣酱 1 汤匙 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 植物油 适量 步骤： 1. 粉条用温水泡软，切成小段备用。 2. 青葱、姜、蒜切末备用。 3. 热锅凉油，爆香青葱、姜、蒜末。 4. 加入豆瓣酱炒香。 5. 加入猪肉馅翻炒至变色。 6. 加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精调味。 7. 加入泡软的粉条翻炒均匀。 8. 将炒好的肉酱馅放凉备用。 窍门： 1. 炒肉酱馅时要翻炒均匀，让肉馅入味。 2. 加入泡软的粉条时，要先用热水泡软，再切成小段。 3. 调味时要适量，不要过咸或过辣。 包子馅的做法： 材料： - 猪肉馅 300 克 - 青葱 2 根 - 姜 1 片 - 蒜 2 瓣 - 食用油 适量 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 步骤： 1. 青葱、姜、蒜切末备用。 2. 热锅凉油，爆香青葱、姜、蒜末。 3. 加入猪肉馅翻炒至变色。 4. 加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精调味。 5. 翻炒均匀，放凉备用。 窍门： 1. 炒肉酱馅时要翻炒均匀，让肉馅入味。 2. 调味时要适量，不要过咸或过辣。 3. 包子馅可以根据个人口味加入适量的蔬菜和调料，如胡萝卜丝、香菇、芝麻酱等。 粉条肉酱包子馅功效和作用 粉条肉酱包子馅的功效和作用主要有以下几点： 1. 提供能量：粉条、肉酱和包子皮中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，满足身体的能量需求。 2. 补充蛋白质：肉酱中含有丰富的蛋白质，可以帮助身体修复组织、增强免疫力。 3. 补充维生素和矿物质：粉条、肉酱和包子皮中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，可以帮助身体维持正常的代谢和生理功能。 4. 促进消化：粉条中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于消化。 5. 增强食欲：肉酱的香味和口感可以刺激食欲，促进消化液分泌，增加食欲。 总的来说，粉条肉酱包子馅是一种营养丰富、口感美味的食品，适合作为早餐、午餐或晚餐的主食。但是，由于包子皮中含有较高的淀粉质，建议适量食用，不要过量，以免导致肥胖和其他健康问题。

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