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美极汁做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-12 12:00来源：未知作者：admin点击：

美极汁做法大全和窍门 1. 西瓜美极汁 材料：西瓜、柠檬、蜂蜜、水 做法： 1）将西瓜去皮去籽，切成小块。 2）将柠檬切成小块，去籽。 3）将西瓜和柠檬放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和水，搅拌至顺滑。 4）将搅拌好的汁倒入杯中，加入冰块即可。 2. 菠萝美极汁 材料：菠萝、柠檬、蜂蜜、水 做法： 1）将菠萝去皮去芯，切成小块。 2）将柠檬切成小块，去籽。 3）将菠萝和柠檬放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和水，搅拌至顺滑。 4）将搅拌好的汁倒入杯中，加入冰块即可。 3. 蓝莓美极汁 材料：蓝莓、柠檬、蜂蜜、水 做法： 1）将蓝莓洗净。 2）将柠檬切成小块，去籽。 3）将蓝莓和柠檬放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和水，搅拌至顺滑。 4）将搅拌好的汁倒入杯中，加入冰块即可。 4. 西柚美极汁 材料：西柚、柠檬、蜂蜜、水 做法： 1）将西柚去皮去籽，切成小块。 2）将柠檬切成小块，去籽。 3）将西柚和柠檬放入搅拌机中，加入适量的蜂蜜和水，搅拌至顺滑。 4）将搅拌好的汁倒入杯中，加入冰块即可。 窍门： 1. 选择新鲜、成熟的水果，口感更好，汁也更甜。 2. 如果喜欢更甜的口感，可以适量加入蜂蜜或糖浆。 3. 搅拌时可以根据个人口感调整水的量，喜欢浓稠口感的可以少加一些水。 4. 搅拌时可以加入少量冰块，让汁变得更加清凉爽口。 美极汁功效和作用 美极汁是一种混合水果和蔬菜的饮料，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、纤维素等，具有以下功效和作用： 1. 提高免疫力：美极汁中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 促进消化：美极汁中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，缓解便秘。 3. 降低胆固醇：美极汁中的水果和蔬菜富含植物固醇和膳食纤维，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4. 改善皮肤：美极汁中含有大量的维生素A和维生素C，可以促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑、健康。 5. 减肥瘦身：美极汁中的水果和蔬菜富含膳食纤维和低热量，可以帮助控制食欲，减少热量摄入，达到减肥瘦身的效果。 总之，美极汁是一种非常健康的饮料，可以帮助改善身体健康和美容效果。

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