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蒸麻酱花卷做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-20 12:00来源：未知作者：admin点击：

蒸麻酱花卷做法大全和窍门 蒸麻酱花卷是一道非常受欢迎的传统美食，下面是蒸麻酱花卷的做法大全和窍门： 材料： 面团：500克面粉，250毫升水，适量盐 麻酱馅：100克芝麻酱，50克白糖，适量花生碎 步骤： 1.将面粉、水和盐混合在一起，揉成面团，盖上湿布放置20分钟。 2.将麻酱、白糖和花生碎混合在一起，搅拌均匀，制成麻酱馅。 3.将面团分成小块，擀成薄片，将麻酱馅均匀地涂在薄片上。 4.将薄片卷成长条状，将长条状的面团卷成螺旋状。 5.将螺旋状的面团放入蒸锅中，蒸15分钟即可。 窍门： 1.面团要揉得充分，这样蒸出来的花卷才会松软。 2.麻酱馅要调制得适中，过于稠或过于稀都会影响口感。 3.在卷面团时要注意力度，不要卷得太紧或太松。 4.蒸的时间要掌握好，过久或过短都会影响口感。 蒸麻酱花卷功效和作用 蒸麻酱花卷是一种美食，它的功效和作用如下： 1. 提供能量：蒸麻酱花卷中含有碳水化合物，可以为人体提供能量。 2. 促进消化：麻酱中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进消化和吸收。 3. 补充营养：蒸麻酱花卷中含有多种营养物质，如维生素B、矿物质等，可以帮助人体补充营养。 4. 改善肠道健康：麻酱中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善肠道健康。 5. 保护心脏：麻酱中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂，保护心脏健康。 6. 提高免疫力：麻酱中含有丰富的抗氧化物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。 总之，蒸麻酱花卷不仅美味可口，还具有多种健康功效。

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