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蜂窝玉米做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-22 06:00来源：未知作者：admin点击：

蜂窝玉米做法大全和窍门 蜂窝玉米是一道非常受欢迎的小吃，其外酥内软，口感香脆，非常适合作为休闲零食或下午茶点心。以下是蜂窝玉米的做法大全和窍门。 蜂窝玉米的做法： 材料： - 玉米粉 100克 - 面粉 50克 - 糖 30克 - 盐 1/4茶匙 - 泡打粉 1/2茶匙 - 鸡蛋 1个 - 牛奶 150毫升 - 油 适量 步骤： 1. 将玉米粉、面粉、糖、盐和泡打粉混合在一起。 2. 在另一个碗中，将鸡蛋和牛奶混合在一起。 3. 将干混合物与湿混合物混合在一起，搅拌至均匀。 4. 在平底锅中加热适量的油，将混合物倒入锅中。 5. 等待混合物变成金黄色，然后将其翻转到另一面。 6. 等待另一面也变成金黄色，然后将其取出，并用厨房纸吸干多余的油。 7. 将蜂窝玉米切成小块，即可食用。 蜂窝玉米的窍门： 1. 混合物应该均匀搅拌，以避免出现结块。 2. 在煎炸蜂窝玉米之前，油应该预热到适当的温度。 3. 煎炸蜂窝玉米时，火候应该适中，以避免煎炸过度或过少。 4. 在蜂窝玉米煎炸时，应该用厨房纸吸干多余的油，以使其更加酥脆。 5. 可以根据自己的口味添加其他调味料，如肉松、芝士、辣椒酱等。 蜂窝玉米功效和作用 蜂窝玉米是一种富含营养的食品，具有以下功效和作用： 1. 保护心脏：蜂窝玉米中含有丰富的维生素B群和叶酸，可以降低血液中的脂肪和胆固醇含量，预防心血管疾病。 2. 增强免疫力：蜂窝玉米中含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 3. 促进消化：蜂窝玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。 4. 促进生长发育：蜂窝玉米中含有丰富的蛋白质和维生素B群，可以促进生长发育，特别是对于儿童和青少年更为重要。 5. 保护眼睛：蜂窝玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，可以保护眼睛，预防眼疾。 总之，蜂窝玉米是一种营养丰富、健康的食品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人食用。

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