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酥炸大鱿鱼做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-26 20:00来源：未知作者：admin点击：

酥炸大鱿鱼做法大全和窍门 酥炸大鱿鱼是一道很受欢迎的美食，下面是酥炸大鱿鱼的做法大全和窍门： 材料： 1.大鱿鱼一只 2.面粉适量 3.淀粉适量 4.盐适量 5.黑胡椒粉适量 6.油适量 7.鸡蛋一个 8.面包屑适量 做法： 1.将大鱿鱼洗净，去掉内脏和骨头，切成适当大小的块。 2.将面粉、淀粉、盐和黑胡椒粉混合在一起，用这个混合物将鱿鱼块裹上。 3.将鸡蛋打散，将裹好面粉混合物的鱿鱼块沾上鸡蛋液。 4.将面包屑撒在鱿鱼块上，确保均匀裹上。 5.将油烧热，放入裹好面包屑的鱿鱼块，炸至金黄色。 6.将炸好的鱿鱼块捞出，放在纸巾上吸干多余的油份。 窍门： 1.在裹面粉混合物之前，将鱿鱼块用纸巾擦干，这样能够使面粉混合物更好地附着在鱿鱼上。 2.在炸鱿鱼之前，不要将油烧得太热，否则会使鱿鱼外层炸焦而内部未熟。 3.在炸鱿鱼之前，将面包屑放在烤箱里烤一下，这样会使面包屑更酥脆。 4.在炸鱿鱼之前，可以在面包屑中加入少量芝士粉或者其他调味料，这样能够使鱿鱼更加美味。 酥炸大鱿鱼功效和作用 酥炸大鱿鱼的功效和作用如下： 1. 提供蛋白质：鱿鱼是一种富含蛋白质的海鲜，酥炸大鱿鱼也含有大量的蛋白质，有助于增加人体的蛋白质摄入量。 2. 促进消化：酥炸大鱿鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃肠不适。 3. 补充矿物质：鱿鱼中含有丰富的钾、镁、铜等矿物质，这些矿物质对人体的健康非常重要，可以帮助维持心脏、神经系统和肌肉的正常功能。 4. 提供能量：酥炸大鱿鱼中含有一定的脂肪和碳水化合物，可以提供能量，帮助人体维持正常的代谢和运动。 5. 改善心情：食用美味的酥炸大鱿鱼可以带来愉悦的口感和满足感，有助于缓解压力和改善心情。

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