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必胜客牛排做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-11 03:00来源：未知作者：admin点击：

必胜客牛排做法大全和窍门 1. 烤牛排 材料： - 牛排 - 盐 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 做法： 1. 将牛排从冰箱中取出，放置室温下30分钟左右，让它们回到室温。 2. 在牛排上均匀地撒上盐和黑胡椒粉。 3. 在烤盘上倒入一些橄榄油，将牛排放在上面。 4. 将烤箱预热至200°C，将烤盘放入烤箱中，烤6-8分钟（视牛排的厚度而定）。 5. 翻转牛排，再烤6-8分钟，直到牛排熟透。 2. 煎牛排 材料： - 牛排 - 盐 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 - 黄油 做法： 1. 将牛排从冰箱中取出，放置室温下30分钟左右，让它们回到室温。 2. 在牛排上均匀地撒上盐和黑胡椒粉。 3. 在平底锅中加入橄榄油，烧热后放入牛排，煎2-3分钟，直到牛排底部变成棕色。 4. 翻转牛排，再煎2-3分钟，直到牛排熟透。 5. 在煎牛排的最后一分钟，加入一块黄油，让牛排更加香滑。 3. 红酒烩牛排 材料： - 牛排 - 盐 - 黑胡椒粉 - 橄榄油 - 红酒 - 洋葱 - 胡萝卜 - 蒜 - 番茄酱 - 鸡汤 做法： 1. 将牛排从冰箱中取出，放置室温下30分钟左右，让它们回到室温。 2. 在牛排上均匀地撒上盐和黑胡椒粉。 3. 在平底锅中加入橄榄油，烧热后放入牛排，煎2-3分钟，直到牛排底部变成棕色。 4. 翻转牛排，再煎2-3分钟，直到牛排熟透。 5. 将牛排取出，放置一旁。 6. 在同一个平底锅中加入洋葱、胡萝卜、蒜，炒至软化。 7. 加入红酒、番茄酱和鸡汤，煮沸。 8. 将牛排放回锅中，煮10-15分钟，直到牛排熟透并吸收了酱汁。 小贴士： - 牛排的熟度可以根据个人口味来调整，一般有生、半生、五分熟、七分熟和全熟五种。 - 牛排在烹饪前需要回到室温，这样可以让牛排更加均匀地烹饪。 - 烤牛排和煎牛排都需要在烤盘或平底锅上加入橄榄油，这样可以让牛排更加容易翻转和 必胜客牛排功效和作用 必胜客牛排是一种高蛋白、高铁、高能量的食物，具有以下功效和作用： 1. 提供能量：必胜客牛排富含蛋白质和脂肪，能够提供丰富的能量，满足人体日常的能量需求。 2. 促进肌肉生长：牛排中含有丰富的蛋白质，可以促进肌肉生长和修复，对于健身人士和运动员来说是非常好的营养来源。 3. 补充铁元素：牛排中含有丰富的铁元素，可以帮助补充人体所需的铁元素，预防贫血等疾病。 4. 促进消化：牛排中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化，缓解便秘等问题。 5. 增强免疫力：牛排中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助增强人体免疫力，预防疾病。 总之，必胜客牛排是一种营养丰富、美味可口的食品，适量食用对于人体健康有益。但是，牛排中含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能会对健康造成不利影响，建议适量食用。

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