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西瓜牛奶做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-21 11:00来源：未知作者：admin点击：

西瓜牛奶做法大全和窍门 西瓜牛奶是一款非常清爽的夏季饮品，口感甜美，营养丰富，而且制作简单。以下是几种西瓜牛奶的做法和窍门。 1. 原味西瓜牛奶 材料：西瓜、牛奶、冰块 做法： 1）将西瓜去皮、去籽，切成小块。 2）将西瓜块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。 3）加入冰块，再次搅拌均匀。 4）倒入杯中即可。 窍门：西瓜的甜度不同，可以根据自己的口味加糖或减少牛奶的用量。 2. 蜜瓜西瓜牛奶 材料：西瓜、蜜瓜、牛奶、冰块 做法： 1）将西瓜和蜜瓜去皮、去籽，切成小块。 2）将西瓜块、蜜瓜块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。 3）加入冰块，再次搅拌均匀。 4）倒入杯中即可。 窍门：蜜瓜和西瓜的甜度已经足够，不需要再加糖。 3. 芒果西瓜牛奶 材料：西瓜、芒果、牛奶、冰块 做法： 1）将西瓜去皮、去籽，切成小块。 2）将芒果去皮、去核，切成小块。 3）将西瓜块、芒果块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。 4）加入冰块，再次搅拌均匀。 5）倒入杯中即可。 窍门：芒果和西瓜的口感都比较软，可以增加一些冰块来增加口感。 4. 蜜桃西瓜牛奶 材料：西瓜、蜜桃、牛奶、冰块 做法： 1）将西瓜去皮、去籽，切成小块。 2）将蜜桃去皮、去核，切成小块。 3）将西瓜块、蜜桃块和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。 4）加入冰块，再次搅拌均匀。 5）倒入杯中即可。 窍门：蜜桃的口感比较柔软，可以适当减少牛奶的用量，增加西瓜的比例。 总之，制作西瓜牛奶的关键是要选择新鲜、甜美的西瓜，搭配其他水果也可以增加口感和营养。同时，加入适量的冰块可以让西瓜牛奶更加清凉爽口。 西瓜牛奶功效和作用 西瓜牛奶的功效和作用如下： 1. 补充水分：西瓜牛奶含有丰富的水分，可以帮助身体补充水分，缓解口渴。 2. 降温解暑：西瓜牛奶中的西瓜含有降温解暑的作用，可以帮助身体降温，缓解夏季高温带来的不适感。 3. 提高免疫力：西瓜牛奶中的维生素C和维生素E等成分可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。 4. 保护心脏：西瓜牛奶中的牛奶含有丰富的钙质，可以帮助身体维持心脏健康。 5. 改善消化：西瓜牛奶中的西瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。 6. 改善睡眠：西瓜牛奶中的牛奶含有丰富的色氨酸，可以帮助身体产生褪黑激素，改善睡眠质量。 总之，西瓜牛奶是一款既美味又营养的饮品，可以带来多种健康功效。

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