当前位置：贵阳迅捷物流服务有限公司 > 海鲜做法 >

原味吐司面包做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-28 19:00来源：未知作者：admin点击：

原味吐司面包做法大全和窍门 原味吐司面包的做法： 材料： - 面粉 500克 - 酵母 10克 - 糖 50克 - 盐 10克 - 水 250毫升 - 牛奶 100毫升 - 黄油 50克 步骤： 1. 将面粉、酵母、糖和盐混合在一起。 2. 加入水和牛奶，搅拌成面团。 3. 将黄油加入面团中，揉成光滑的面团。 4. 将面团放入一个大碗中，盖上湿布，放置在温暖的地方发酵1-2小时，直到面团体积增大一倍。 5. 取出面团，放在工作台上，揉捏几次，然后将其分成两个等分。 6. 将面团放入烤盘中，盖上湿布，放置在温暖的地方发酵30分钟。 7. 在烤箱中预热至180°C，将面包放入烤箱中，烤25-30分钟，直到表面金黄色。 8. 取出面包，待其冷却后即可食用。 窍门： 1. 发酵的时间和温度非常重要，一定要保证面团发酵充分。 2. 揉面团时要用力，以确保面团光滑。 3. 烤面包时，可以在烤箱中放一碗水，以保持烤箱内湿度，让面包更加松软。 4. 可以在面包表面刷上一层蛋液，让面包表面更加光滑。 原味吐司面包功效和作用 原味吐司面包的功效和作用如下： 1. 提供能量：面包中含有碳水化合物和蛋白质，这些营养物质可以提供身体所需的能量。 2. 促进消化：面包中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。 3. 补充维生素和矿物质：面包中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，可以帮助身体补充所需的营养物质。 4. 缓解焦虑和压力：面包中含有色氨酸，这是一种能够促进脑内分泌“幸福激素”血清素的物质，可以缓解焦虑和压力。 5. 促进睡眠：面包中含有多种维生素和矿物质，如镁、钾等，可以帮助身体放松，促进睡眠。 总之，适量食用原味吐司面包可以为身体提供能量和营养，缓解焦虑和压力，促进睡眠，但也要注意控制摄入量，尤其是对于需要控制体重的人群。

上一篇：卷肘花做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：原味曲奇做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章