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海带包子陷做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-17 20:00来源：未知作者：admin点击：

海带包子陷做法大全和窍门 海带包子陷是一道非常受欢迎的传统美食，制作起来也不难。下面是海带包子陷的几种做法和一些窍门。 1. 海带肉馅包子陷 材料： - 海带100克 - 猪肉末150克 - 姜末适量 - 葱末适量 - 盐适量 - 酱油适量 - 料酒适量 - 鸡精适量 - 食用油适量 做法： 1. 海带洗净切成细丝，放在碗里加入适量盐拌匀，腌制10分钟。 2. 热锅凉油，加入姜末和葱末煸炒，加入猪肉末炒熟。 3. 加入腌制好的海带丝，加入酱油、料酒、鸡精和适量水煮开，再煮5分钟。 4. 将煮好的海带肉馅包子陷放在碗里，放凉备用。 2. 海带虾仁包子陷 材料： - 海带100克 - 虾仁100克 - 鸡蛋1个 - 姜末适量 - 葱末适量 - 盐适量 - 酱油适量 - 料酒适量 - 鸡精适量 - 食用油适量 做法： 1. 海带洗净切成细丝，放在碗里加入适量盐拌匀，腌制10分钟。 2. 热锅凉油，加入姜末和葱末煸炒，加入虾仁炒熟。 3. 加入腌制好的海带丝，加入酱油、料酒、鸡精和适量水煮开，再煮5分钟。 4. 打一个鸡蛋，加入海带虾仁馅中搅拌均匀。 5. 将煮好的海带虾仁包子陷放在碗里，放凉备用。 3. 海带鲜肉包子陷 材料： - 海带100克 - 猪肉末150克 - 鸡蛋1个 - 姜末适量 - 葱末适量 - 盐适量 - 酱油适量 - 料酒适量 - 鸡精适量 - 食用油适量 做法： 1. 海带洗净切成细丝，放在碗里加入适量盐拌匀，腌制10分钟。 2. 热锅凉油，加入姜末和葱末煸炒，加入猪肉末炒熟。 3. 加入腌制好的海带丝，加入酱油、料酒、鸡精和适量水煮开，再煮5分钟。 4. 打一个鸡蛋，加入海带肉馅中搅拌均匀。 5. 将煮好的海带鲜肉包子陷放在碗里，放凉备用。 窍门： 1. 海带要先 海带包子陷功效和作用 海带包子的馅料通常是以海带为主要原料，加入一些蔬菜、豆腐等调料制成。海带含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有以下功效和作用： 1. 降低血脂：海带中含有的褐藻酸可以降低血脂，预防心血管疾病。 2. 抗癌：海带中含有的多糖和褐藻酸具有抗癌作用，可以预防肠癌、胃癌等恶性肿瘤。 3. 保护甲状腺：海带中含有丰富的碘，可以保护甲状腺，预防甲状腺疾病。 4. 补充营养：海带中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养。 5. 促进消化：海带中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。 6. 养颜美容：海带中含有的胶原蛋白可以促进皮肤的弹性和光泽，具有养颜美容的作用。 总之，海带包子陷具有丰富的营养成分和多种保健功效，是一种健康美味的食品。

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