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时间:2023-04-21 10:48来源:未知作者:admin点击:
小金钱饼功效和作用
小金钱饼是一种传统的中式点心,主要成分为糯米粉、糖和芝麻等。它的功效和作用如下:
1. 补充能量:小金钱饼中含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供充足的能量。
2. 促进消化:小金钱饼中的糯米粉含有较高的纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
3. 补血养颜:小金钱饼中的黑芝麻含有丰富的铁元素,可以补血养颜。
4. 改善睡眠:小金钱饼中的黑芝麻还含有丰富的镁元素,有助于放松身体,改善睡眠质量。
5. 抗氧化:小金钱饼中的黑芝麻还含有丰富的抗氧化物质,可以延缓细胞老化,保护身体健康。
总之,适量食用小金钱饼有益健康,但也要注意控制摄入量,避免过度食用。
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