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宝宝吃虾做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-08 06:00来源：未知作者：admin点击：

宝宝吃虾做法大全和窍门 宝宝吃虾的做法大全和窍门： 1. 清蒸虾：将新鲜的虾洗净，用盐和料酒腌制一会儿，然后放入蒸锅中蒸10-15分钟，取出后撒上葱花和姜丝即可。 2. 炒虾仁：将虾仁洗净，加入少许盐、鸡精、料酒和淀粉拌匀，然后用油炒至变色，最后加入蒜末、姜末、青椒和红椒炒匀即可。 3. 红烧虾：将虾洗净，加入盐、生抽、老抽、料酒、糖和水煮开，然后加入葱姜蒜和香菜煮熟即可。 4. 酸辣虾：将虾仁洗净，加入盐、胡椒粉和淀粉拌匀，然后用油炸至金黄色，最后加入蒜末、姜末、辣椒和醋炒匀即可。 5. 虾汤：将虾洗净，加入姜片、葱段、胡萝卜和香菇煮开，然后加入盐和味精调味即可。 窍门： 1. 虾要新鲜，最好当天购买，以免影响口感和营养。 2. 虾要去除虾线，否则会影响口感和消化。 3. 虾要适量，过多会影响消化和吸收。 4. 虾要加入适量的调味料和配菜，以增加口感和营养。 宝宝吃虾功效和作用 宝宝吃虾的功效和作用主要有以下几点： 1. 丰富营养：虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，能够满足宝宝的营养需求。 2. 增强免疫力：虾中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，能够增强宝宝的免疫力，预防感冒和其他疾病。 3. 促进生长发育：虾中含有丰富的蛋白质和钙，有助于宝宝的生长发育，促进骨骼和牙齿的健康发育。 4. 促进大脑发育：虾中含有丰富的DHA和EPA等脂肪酸，对宝宝的大脑发育有很好的促进作用。 5. 改善贫血：虾中含有丰富的铁和维生素B12，能够帮助宝宝改善贫血症状。 需要注意的是，宝宝吃虾时要注意去虾线和虾壳，虾头也不宜食用。此外，宝宝在6个月前不宜食用虾等海鲜。

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