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宝宝土豆粥做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-08 07:00来源：未知作者：admin点击：

宝宝土豆粥做法大全和窍门 宝宝土豆粥做法： 材料： - 土豆 - 大米 - 水 步骤： 1. 将大米淘洗干净，泡水20分钟，然后沥干水分备用。 2. 土豆去皮，切成小块。 3. 把土豆和大米放入电饭煲中，加入适量的水。 4. 按下“煮饭”按钮，等待电饭煲自动煮熟。 5. 煮熟后，用勺子将土豆和大米捣碎成泥状。 6. 如果宝宝还不能吃太稠的粥，可以再加入适量的水搅拌均匀。 窍门： 1. 土豆粥最好不要加盐或其他调味料，以免对宝宝的肠胃造成负担。 2. 如果宝宝还不能吃太稠的粥，可以在煮的时候加入更多的水，或者在捣碎的时候加入适量的水调整稠度。 3. 如果宝宝有消化不良或者腹泻等症状，可以将土豆和大米分别煮熟后再混合在一起，这样更容易消化吸收。 宝宝土豆粥功效和作用 宝宝土豆粥的功效和作用如下： 1.增强宝宝的免疫力：土豆中含有多种维生素和矿物质，能够帮助宝宝增强免疫力，预防感冒等疾病。 2.促进宝宝的消化：土豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝的肠胃蠕动，缓解便秘等问题。 3.提供营养：土豆中含有多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，能够为宝宝提供充足的营养。 4.增加饱腹感：土豆中的淀粉能够增加宝宝的饱腹感，有助于控制宝宝的食欲，避免过度进食。 5.促进宝宝的生长发育：土豆中的营养物质能够促进宝宝的生长发育，有助于宝宝健康成长。

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