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牛奶薄饼干做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-30 16:00来源：未知作者：admin点击：

牛奶薄饼干做法大全和窍门 牛奶薄饼干是一种简单易做的小零食，可以在家中轻松制作。以下是牛奶薄饼干的几种做法和窍门： 1. 原料：面粉、糖、牛奶、鸡蛋、黄油。 制作方法： 1) 将面粉和糖混合在一起； 2) 加入牛奶、鸡蛋和融化的黄油，搅拌均匀； 3) 将面糊均匀地倒在烤盘上，用刮刀将面糊抹平； 4) 将烤盘放入预热好的烤箱中，以180℃烤15-20分钟，直到饼干变成金黄色； 5) 取出烤盘，将饼干切成小块，晾凉即可。 窍门：可以根据个人口味加入巧克力碎片、坚果等。 2. 原料：面粉、糖、牛奶、鸡蛋、香草精。 制作方法： 1) 将面粉和糖混合在一起； 2) 加入牛奶、鸡蛋和香草精，搅拌均匀； 3) 将面糊倒在平底锅中，用小火煎至两面金黄； 4) 将煎好的薄饼干放在纸巾上吸去多余的油份，晾凉即可。 窍门：可以根据个人口味加入肉松、芝士等。 3. 原料：面粉、糖、牛奶、鸡蛋、苏打粉。 制作方法： 1) 将面粉、糖和苏打粉混合在一起； 2) 加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀； 3) 将面糊倒在平底锅中，用小火煎至两面金黄； 4) 将煎好的薄饼干放在纸巾上吸去多余的油份，晾凉即可。 窍门：可以根据个人口味加入葡萄干、椰丝等。 总之，制作牛奶薄饼干的关键是要掌握好面糊的稠度和煎饼的时间，让饼干既松软又酥脆。同时，也可以根据个人口味加入各种食材，制作出不同口味的牛奶薄饼干。 牛奶薄饼干功效和作用 牛奶薄饼干的功效和作用如下： 1. 提供能量：牛奶薄饼干含有大量碳水化合物和脂肪，能够为身体提供能量，增加体力和耐力。 2. 促进消化：牛奶薄饼干含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。 3. 补充营养：牛奶薄饼干中含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，能够补充身体所需的营养物质。 4. 缓解压力：牛奶薄饼干中的糖分能够刺激大脑分泌多巴胺，缓解紧张和压力。 5. 促进睡眠：牛奶薄饼干中的谷氨酸和色氨酸能够促进睡眠，缓解失眠和焦虑。 总的来说，牛奶薄饼干是一种营养丰富、易于消化的零食，适合作为早餐或下午茶的补充食品，能够提供能量、促进消化、补充营养、缓解压力和促进睡眠。

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