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糯玉米糖水做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-07 08:00来源：未知作者：admin点击：

糯玉米糖水做法大全和窍门 糯玉米糖水是一道非常受欢迎的甜品，特别适合夏天享用。以下是糯玉米糖水的做法大全和窍门： 1. 糯玉米糖水 材料： 糯玉米2个，红豆适量，冰糖适量，水适量 做法： 1）将糯玉米削皮，切成小段，红豆洗净备用。 2）将糯玉米和红豆放入锅中，加入适量的水，煮至糯玉米变软。 3）加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮至冰糖完全融化。 4）关火，待糯玉米糖水稍微凉一些后，即可享用。 窍门： 1）煮糯玉米糖水时，可以根据自己的口味加入适量的水和冰糖。 2）如果想要更加香甜，可以加入一些椰汁或者牛奶。 2. 糯米糖水 材料： 糯米适量，红豆适量，冰糖适量，水适量 做法： 1）将糯米洗净，浸泡30分钟。 2）将红豆洗净，浸泡2-3小时。 3）将糯米和红豆放入锅中，加入适量的水，煮至糯米变软。 4）加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮至冰糖完全融化。 5）关火，待糯米糖水稍微凉一些后，即可享用。 窍门： 1）煮糯米糖水时，可以根据自己的口味加入适量的水和冰糖。 2）如果想要更加香甜，可以加入一些椰汁或者牛奶。 3. 糯米糖水加椰浆 材料： 糯米适量，红豆适量，冰糖适量，椰浆适量，水适量 做法： 1）将糯米洗净，浸泡30分钟。 2）将红豆洗净，浸泡2-3小时。 3）将糯米和红豆放入锅中，加入适量的水，煮至糯米变软。 4）加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮至冰糖完全融化。 5）加入适量的椰浆，搅拌均匀，继续煮5分钟。 6）关火，待糯米糖水稍微凉一些后，即可享用。 窍门： 1）煮糯米糖水时，可以根据自己的口味加入适量的水、冰糖和椰浆。 2）如果想要更加香甜，可以多加一些冰糖。 以上是糯玉米糖水的做法大全和窍门，希望对大家有所帮助。 糯玉米糖水功效和作用 糯玉米糖水是一种传统的中式甜品，具有以下功效和作用： 1. 补脾益胃：糯玉米糖水含有丰富的淀粉质和纤维素，能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，有助于改善脾胃虚弱、消化不良等问题。 2. 清热解暑：糯玉米糖水具有清热解暑的作用，能够缓解夏季炎热天气带来的不适感，同时还能够滋润肌肤，增强体质。 3. 补充能量：糯玉米糖水中含有大量的碳水化合物和糖分，能够为身体提供充足的能量，增强体力。 4. 改善睡眠：糯玉米糖水中含有一定的维生素B1和B6，能够改善神经系统功能，有助于缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。 总的来说，糯玉米糖水是一种营养丰富、美味可口的甜品，适合各个年龄段的人群食用。但是，由于糖分较高，糖尿病患者应该控制食用量。

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