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时间:2023-06-21 03:00来源:未知作者:admin点击:
虾仁包子功效和作用
虾仁包子的功效和作用如下:
1. 提供蛋白质:虾仁是一种富含蛋白质的食物,每100克虾仁中含有约20克蛋白质。虾仁包子中含有虾仁,可以提供人体所需的蛋白质。
2. 补充营养:虾仁富含多种营养素,如维生素B、磷、钾、镁等,可以为人体提供必要的营养物质。
3. 有益于健康:虾仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质,可以降低血脂、预防心血管疾病、提高免疫力等。
4. 促进消化:虾仁中含有丰富的蛋白质和纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便。
5. 增进食欲:虾仁有着鲜美的味道和口感,可以增进食欲,促进消化吸收。
总之,虾仁包子是一种营养丰富、有益健康的食品,适量食用可以为人体提供必要的营养物质,促进健康。
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