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西式快餐 派 做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-23 05:00来源：未知作者：admin点击：

西式快餐 派 做法大全和窍门 1. 西式蔬菜派 材料： - 1个派皮 - 1颗洋葱，切碎 - 1个红辣椒，去籽切碎 - 1个黄椒，去籽切碎 - 1个绿椒，去籽切碎 - 1个西红柿，切碎 - 1杯切碎的菠菜 - 1杯切碎的蘑菇 - 1杯切碎的芝士 - 2个鸡蛋 - 1杯牛奶 - 盐和黑胡椒粉 做法： 1. 在一个碗中，打散鸡蛋和牛奶，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀。 2. 在派皮上均匀地撒上洋葱、红辣椒、黄椒、绿椒、西红柿、菠菜和蘑菇。 3. 将芝士均匀地撒在蔬菜上。 4. 慢慢地倒入鸡蛋和牛奶混合物，直到派皮的边缘。 5. 将派放入预热至350°F的烤箱中，烤25-30分钟，直到派皮变金黄色。 2. 西式牛肉派 材料： - 1个派皮 - 1磅牛肉，切成小块 - 1个洋葱，切碎 - 2个大蒜瓣，切碎 - 2个胡萝卜，切成小块 - 1杯牛肉汤 - 1汤匙面粉 - 2汤匙黄油 - 盐和黑胡椒粉 做法： 1. 在一个平底锅中，加热黄油，将牛肉煎至金黄色。 2. 加入洋葱、大蒜和胡萝卜，炒2-3分钟。 3. 加入牛肉汤，盐和黑胡椒粉，煮沸。 4. 将面粉慢慢地加入锅中，搅拌均匀，直到汤变得浓稠。 5. 将牛肉混合物倒入派皮中。 6. 将派放入预热至350°F的烤箱中，烤25-30分钟，直到派皮变金黄色。 3. 西式鸡肉派 材料： - 1个派皮 - 1磅鸡肉，切成小块 - 1个洋葱，切碎 - 2个大蒜瓣，切碎 - 2个胡萝卜，切成小块 - 1杯鸡肉汤 - 1汤匙面粉 - 2汤匙黄油 - 盐和黑胡椒粉 做法： 1. 在一个平底锅中，加热黄油，将鸡肉煎至金黄色。 2. 加入洋葱、大蒜和胡萝卜，炒2-3分钟。 3. 加入鸡肉汤，盐和黑胡椒粉，煮沸。 4. 将面粉 西式快餐 派 功效和作用 西式快餐派的功效和作用取决于其成分和配料。一般来说，西式快餐派通常包含高热量、高脂肪和高糖分的成分，因此其主要功效和作用可能包括： 1. 提供能量：西式快餐派通常富含卡路里和脂肪，可以提供身体所需的能量。 2. 增加饱腹感：由于其高脂肪和高糖分的成分，西式快餐派可以增加饱腹感，使人感到满足。 3. 增加体重：如果过度食用，西式快餐派可能会导致体重增加，因为其高热量和高脂肪成分可能会超过身体的能量需求。 4. 提供营养：一些西式快餐派可能含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但这些成分通常较少。 总之，虽然西式快餐派可以提供能量和增加饱腹感，但其高热量和高脂肪成分可能会对健康产生负面影响，应适量食用。

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