当前位置：获嘉县兴联广告传媒有限责任公司 > 家常做法 >

豆角盖被家常做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-24 06:00来源：未知作者：admin点击：

豆角盖被家常做法大全和窍门 豆角盖是一道非常受欢迎的家常菜，它的制作方法也非常简单。下面是一些豆角盖的家常做法和窍门。 1. 豆角盖的基本做法 材料：豆角、肉末、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精、水淀粉、植物油。 做法： 1）豆角去头尾，洗净后切成段； 2）葱姜蒜切末； 3）锅中倒入植物油，加入葱姜蒜炒香； 4）加入肉末翻炒至变色； 5）加入豆角翻炒，加入盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精，加水烧开； 6）小火煮10分钟左右，豆角熟透后加水淀粉勾芡即可。 2. 豆角盖的做法之糖醋豆角盖 材料：豆角、肉末、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精、醋、水淀粉、植物油。 做法： 1）豆角去头尾，洗净后切成段； 2）葱姜蒜切末； 3）锅中倒入植物油，加入葱姜蒜炒香； 4）加入肉末翻炒至变色； 5）加入豆角翻炒，加入盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精，加水烧开； 6）加入适量的醋，翻炒均匀； 7）小火煮10分钟左右，豆角熟透后加水淀粉勾芡即可。 3. 豆角盖的做法之蒜蓉豆角盖 材料：豆角、蒜末、盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精、植物油。 做法： 1）豆角去头尾，洗净后切成段； 2）锅中倒入植物油，加入蒜末炒香； 3）加入豆角翻炒，加入盐、酱油、料酒、生抽、白糖、鸡精，加水烧开； 4）小火煮10分钟左右，豆角熟透即可。 豆角盖的窍门： 1. 豆角一定要洗净，切段时要保持一致的长度，这样看起来更加美观。 2. 炒豆角时，要先炒至变色再加调料，这样可以让豆角更加入味。 3. 煮豆角时，要加足够的水，这样可以让豆角更加煮烂，口感更好。 4. 豆角盖的调料可以根据个人口味进行调整，可以多加一些酱油或者少加一些盐。 5. 豆角盖可以加入 豆角盖被家常功效和作用 豆角盖是一道传统的家常菜，具有以下功效和作用： 1. 促进消化：豆角中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。 2. 增强免疫力：豆角中含有丰富的维生素C和维生素E，这些营养成分可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 3. 降低血糖：豆角中含有一种叫做胰岛素样生长因子的物质，可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的好处。 4. 降低血脂：豆角中含有一种叫做皂苷的物质，可以降低血脂水平，预防心血管疾病。 5. 补充营养：豆角中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养成分，增强身体健康。 总之，豆角盖是一道营养丰富、健康美味的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。

上一篇：豆角炒鸡蛋做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：豆角鸡蛋吃做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章