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香辣鸡胗做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-07-05 08:00来源：未知作者：admin点击：

香辣鸡胗做法大全和窍门 1. 香辣鸡胗炒饭 材料： 鸡胗200克、米饭300克、青椒1个、红椒1个、胡萝卜1个、洋葱1个、蒜末适量、盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、油适量 做法： 1.将鸡胗切成薄片，加入盐、生抽、辣椒粉腌制10分钟； 2.热锅冷油，加入蒜末爆香； 3.加入鸡胗煸炒至变色； 4.加入青椒、红椒、胡萝卜、洋葱煸炒； 5.加入米饭，加盐翻炒均匀即可。 2. 香辣鸡胗炒面 材料： 鸡胗200克、面条200克、青椒1个、红椒1个、胡萝卜1个、洋葱1个、蒜末适量、盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、油适量 做法： 1.将鸡胗切成薄片，加入盐、生抽、辣椒粉腌制10分钟； 2.热锅冷油，加入蒜末爆香； 3.加入鸡胗煸炒至变色； 4.加入青椒、红椒、胡萝卜、洋葱煸炒； 5.加入面条，加盐翻炒均匀即可。 3. 香辣鸡胗炒土豆丝 材料： 鸡胗200克、土豆1个、青椒1个、红椒1个、蒜末适量、盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、油适量 做法： 1.将鸡胗切成薄片，加入盐、生抽、辣椒粉腌制10分钟； 2.土豆切成细丝，加入盐腌制10分钟； 3.热锅冷油，加入蒜末爆香； 4.加入鸡胗煸炒至变色； 5.加入土豆丝煸炒至熟； 6.加入青椒、红椒煸炒均匀即可。 4. 香辣鸡胗炒豆腐 材料： 鸡胗200克、豆腐1块、青椒1个、红椒1个、蒜末适量、盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、油适量 做法： 1.将鸡胗切成薄片，加入盐、生抽、辣椒粉腌制10分钟； 2.豆腐切成小块； 3.热锅冷油，加入蒜末爆香； 4.加入鸡胗煸炒至变色； 5.加入豆腐煸炒至熟； 6.加入青椒、红椒煸炒均 香辣鸡胗功效和作用 香辣鸡胗的功效和作用如下： 1. 提供蛋白质：鸡胗是一种富含蛋白质的食物，可以提供身体所需的营养。 2. 促进消化：香辣鸡胗中的辣椒和花椒等调料有助于促进消化，减轻消化不良的症状。 3. 补充铁元素：鸡胗富含铁元素，可以帮助身体合成血红蛋白，预防贫血。 4. 增强免疫力：香辣鸡胗中的辣椒和姜等调料含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 5. 促进血液循环：香辣鸡胗中的辣椒和花椒等调料可以促进血液循环，改善血液循环不畅的症状。 总之，适量食用香辣鸡胗可以为身体提供丰富的营养，促进消化和血液循环，增强免疫力，预防疾病。但是，由于香辣鸡胗辛辣刺激，容易引起口腔和胃肠道不适，故慎食。

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