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鲜虾黄瓜混沌做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-07-07 15:00来源：未知作者：admin点击：

鲜虾黄瓜混沌做法大全和窍门 鲜虾黄瓜混沌是一道美食，下面是它的做法大全和窍门： 材料： 1. 鲜虾 2. 黄瓜 3. 混沌皮 4. 姜 5. 葱 6. 盐 7. 鸡精 8. 生抽 9. 料酒 10. 蚝油 做法： 1. 将鲜虾去掉头和壳，洗净备用。 2. 将黄瓜去皮，切成小丁备用。 3. 将姜和葱切成末备用。 4. 将鲜虾切成小丁，加入姜末、葱末、盐、鸡精、生抽、料酒、蚝油，拌匀腌制10分钟。 5. 将混沌皮放在手掌心，放入适量的鲜虾馅和黄瓜丁，将混沌皮包起来。 6. 将混沌放入蒸锅中，蒸15分钟即可。 窍门： 1. 馅料的比例要适当，鲜虾和黄瓜的比例为1:1。 2. 包混沌时要将馅料放在混沌皮的中央，不要放太多或太少。 3. 混沌皮要用温水泡软，这样包起来的混沌皮会更加柔软。 4. 在蒸混沌的时候，要注意火候，不要蒸太久或太短，否则混沌口感会受到影响。 鲜虾黄瓜混沌功效和作用 鲜虾黄瓜混沌的功效和作用如下： 1. 丰富营养：鲜虾和黄瓜都是营养丰富的食材，混合在一起制成混沌，融合了两种食材的营养，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。 2. 促进消化：混沌的外皮是面粉制成的，内馅则是鲜虾和黄瓜，这些食材都含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 3. 降低血压：黄瓜中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。 4. 增强免疫力：鲜虾中含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。 5. 保护皮肤：黄瓜中含有丰富的维生素C和水分，可以保护皮肤，预防皮肤干燥和皱纹的产生。 总之，鲜虾黄瓜混沌是一道营养丰富、美味可口的小吃，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群食用。

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