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时间:2023-05-16 18:00来源:未知作者:admin点击:
桂花糕步骤功效和作用
桂花糕是一种传统的中式甜点,主要由糯米粉、糖和桂花制成。以下是制作桂花糕的步骤:
1. 将糯米粉、糖和水混合在一起,搅拌均匀。
2. 将桂花用水浸泡30分钟,然后捞出备用。
3. 将混合好的糯米粉倒入蒸锅中,加入桂花,用中火蒸15-20分钟。
4. 蒸好后,将桂花糕切成小块,放在盘子中。
桂花糕的功效和作用:
1. 桂花具有温肺、祛风、解毒、活血、消炎等作用,可以促进血液循环,改善气血不足的情况。
2. 糯米粉含有丰富的碳水化合物和蛋白质,可以提供能量和营养,同时还有助于消化和吸收。
3. 桂花糕的甜味可以刺激胃液分泌,促进消化,增加食欲。
4. 桂花糕中含有的糖分可以提供一定的能量,但是需要注意控制摄入量,以免引起肥胖或糖尿病等问题。
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