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白灼爬爬虾做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-02 15:00来源：未知作者：admin点击：

白灼爬爬虾做法大全和窍门 白灼爬爬虾是一道非常受欢迎的海鲜菜品，它的制作方法也非常简单。下面是白灼爬爬虾的做法大全和窍门。 1. 白灼爬爬虾的做法： 材料： 新鲜的爬爬虾，葱姜蒜，盐，料酒，生抽，香油 做法： 1. 爬爬虾洗净，去掉头和腿，用清水冲洗干净。 2. 锅中加入适量清水，加入葱姜蒜，料酒和盐，烧开后放入爬爬虾。 3. 爬爬虾煮熟后捞出，放在盘子里。 4. 锅中加入适量的油，加入葱姜蒜爆香，加入生抽和少量的盐，炒匀后淋在爬爬虾上。 5. 最后撒上一些香油即可。 2. 白灼爬爬虾的窍门： 1. 爬爬虾在煮的时候，一定要用大火，这样可以让爬爬虾更加鲜美。 2. 爬爬虾煮熟后，一定要马上捞出来，否则会变得很硬。 3. 爬爬虾的煮水中加入少许料酒，可以去除腥味，让爬爬虾更加鲜美。 4. 爬爬虾在煮的时候，可以加入一些姜片，这样可以让爬爬虾更加香味十足。 5. 爬爬虾在煮的时候，可以加入一些盐，这样可以让爬爬虾更加美味。 白灼爬爬虾功效和作用 白灼爬爬虾是一道营养丰富、美味可口的海鲜菜肴，其主要功效和作用包括： 1. 丰富的蛋白质：爬爬虾含有丰富的蛋白质，有助于促进身体细胞的生长和修复。 2. 低脂肪：白灼爬爬虾的脂肪含量较低，适合减肥人群食用。 3. 丰富的营养素：爬爬虾富含多种营养素，包括钙、磷、铁、锌、维生素B等，有助于增强身体免疫力。 4. 促进消化：爬爬虾含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。 5. 改善皮肤：爬爬虾中富含的胶原蛋白有助于改善皮肤弹性和光泽度，对于皮肤干燥、皱纹等问题有一定的缓解作用。 总之，白灼爬爬虾是一道健康、美味的海鲜菜肴，适合各个年龄段的人群食用。

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