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素稍卖做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-07 00:00来源：未知作者：admin点击：

素稍卖做法大全和窍门 素稍是一道非常美味的素菜，下面是一些素稍的做法和窍门： 1. 素稍炒豆腐 做法：将豆腐切成小块，热锅凉油，放入豆腐煎至两面金黄，加入素稍翻炒，加盐、鸡精、葱花、姜丝调味即可。 窍门：豆腐煎之前可以用淀粉裹一下，这样煎出来更酥脆。 2. 香菇素稍 做法：将香菇洗净切片，热锅凉油，放入香菇煸炒，加盐、鸡精、葱花、姜丝调味，最后放入素稍翻炒即可。 窍门：香菇炒之前可以先用开水泡一下，这样更容易炒熟。 3. 素稍炒青椒 做法：将青椒切成条状，热锅凉油，放入青椒煸炒至变色，加入素稍翻炒，加盐、鸡精、葱花、姜丝调味即可。 窍门：青椒炒之前可以先用开水焯一下，这样更容易炒熟。 4. 素稍炒木耳 做法：将木耳泡软切成小块，热锅凉油，放入木耳煸炒，加盐、鸡精、葱花、姜丝调味，最后放入素稍翻炒即可。 窍门：木耳炒之前可以先用开水焯一下，这样更容易炒熟。 5. 素稍炒芹菜 做法：将芹菜切成小段，热锅凉油，放入芹菜煸炒，加盐、鸡精、葱花、姜丝调味，最后放入素稍翻炒即可。 窍门：芹菜炒之前可以先用开水焯一下，这样更容易炒熟。 素稍卖功效和作用 素稍是指植物的嫩枝、嫩叶和嫩芽，常被用于烹饪和药用。其功效和作用如下： 1. 降血压：素稍中含有一些对血管有扩张作用的成分，可以降低血压。 2. 抗菌消炎：素稍中含有多种具有抗菌消炎作用的成分，可以帮助治疗感染性疾病。 3. 改善消化：素稍中含有丰富的膳食纤维和酶类物质，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。 4. 补血养颜：素稍中含有多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，提高身体免疫力，同时对皮肤也有一定的滋润和美容作用。 5. 抗氧化：素稍中含有多种抗氧化成分，可以减少自由基对身体的损害，预防多种慢性疾病。 总之，素稍是一种营养丰富、功效多样的食品和药材，可以在日常饮食中适当食用，有益于身体健康。

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