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花生酥球做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-15 07:00来源：未知作者：admin点击：

花生酥球做法大全和窍门 花生酥球是一种非常受欢迎的小吃，它的制作方法也非常简单。下面是花生酥球的做法大全和窍门。 材料： 1.花生酥球：花生酥、糖浆、花生碎、油。 2.芝士花生酥球：花生酥、糖浆、花生碎、奶酪、黄油、面粉、牛奶、盐。 做法： 1.花生酥球 （1）将花生酥放入碗中，加入糖浆搅拌均匀。 （2）将花生碎放入碗中。 （3）将搅拌好的花生酥球用手揉成小球。 （4）将小球沾上花生碎。 （5）将油烧热，放入小球炸至金黄色。 （6）捞出放在纸巾上沥干油份即可。 2.芝士花生酥球 （1）将花生酥放入碗中，加入糖浆搅拌均匀。 （2）将花生碎放入碗中。 （3）将搅拌好的花生酥球用手揉成小球。 （4）将面粉、黄油、牛奶、盐放入锅中煮沸，加入切碎的奶酪搅拌均匀。 （5）将小球沾上花生碎。 （6）将芝士酱倒在小球上。 （7）将小球放入烤箱烤至金黄色。 窍门： 1.糖浆的量要适量，过多的糖浆会使花生酥球太甜。 2.炸制花生酥球时，油温要适中，过高的油温会使花生酥球外皮炸糊。 3.芝士花生酥球的芝士酱要搅拌均匀，避免出现结块现象。 4.烤制芝士花生酥球时，要注意烤箱温度和时间，避免烤焦。 花生酥球功效和作用 花生酥球的功效和作用主要有以下几点： 1. 提供能量：花生酥球含有高热量的花生和糖，可以提供身体所需的能量，适合运动员、工作者和学生等需要大量消耗体力和脑力的人群食用。 2. 补充营养：花生酥球中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分，可以帮助身体补充所需的营养物质。 3. 缓解压力：花生酥球中含有的花生和糖可以促进脑内血清素的合成，有助于缓解压力和改善情绪。 4. 促进消化：花生酥球中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，促进消化和排便。 5. 增强免疫力：花生酥球中含有的花生和糖等成分可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。 总之，适量食用花生酥球可以为身体提供能量和营养，缓解压力，促进消化和增强免疫力。但由于花生酥球中含有较高的热量和糖分，建议控制食用量，避免摄入过多的能量和糖分，对身体造成负担。

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