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蒜香排骨烤箱做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-19 03:00来源：未知作者：admin点击：

蒜香排骨烤箱做法大全和窍门 蒜香排骨烤箱做法： 材料： - 排骨 500克 - 大蒜 6 瓣 - 盐 适量 - 黑胡椒粉 适量 - 橄榄油 适量 步骤： 1. 排骨切成小块，大蒜切成薄片备用。 2. 在排骨上均匀地撒上盐和黑胡椒粉，加入适量的橄榄油，用手揉匀。 3. 把排骨放入预热至180度的烤箱中烤20分钟。 4. 取出排骨，撒上大蒜片，再次放回烤箱中烤10分钟至排骨表面呈金黄色即可。 窍门： 1. 排骨烤之前最好先腌制一下，这样口感更加鲜美。 2. 大蒜片可以提前用橄榄油煮熟，这样烤的时候会更加香味浓郁。 3. 烤之前可以在烤盘底部铺上一层锡纸，这样可以避免排骨粘在烤盘上，方便清理。 蒜香排骨烤箱功效和作用 蒜香排骨烤箱的功效和作用主要有以下几点： 1. 增强肌肉力量：排骨是一种富含蛋白质和钙质的食物，可以增强肌肉力量，促进身体健康。 2. 补充营养：蒜香排骨中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以帮助身体补充营养，提高免疫力。 3. 促进消化：蒜香排骨中的蒜和香料可以促进消化，帮助身体吸收营养，缓解胃部不适。 4. 降低胆固醇：蒜香排骨中的大蒜含有降低胆固醇的作用，可以预防心血管疾病。 5. 改善口感：烤箱烤制的蒜香排骨口感鲜美，香气扑鼻，可以增加食欲，提高食品口感。

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