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超市卖炸鸡排做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-23 13:00来源：未知作者：admin点击：

超市卖炸鸡排做法大全和窍门 炸鸡排是一道受欢迎的街头小吃，也是超市里常见的速冻食品之一。但是，自己在家制作炸鸡排也是很有趣的事情。下面是一些炸鸡排的做法和窍门。 1. 原味炸鸡排 材料： 鸡胸肉 2 块 面包糠 1 杯 鸡蛋 2 个 面粉 1/2 杯 盐 1/2 茶匙 黑胡椒粉 1/4 茶匙 油适量 步骤： 1. 鸡胸肉切成 1 厘米左右的薄片，用刀背拍打使其更加鲜嫩。 2. 准备三个碗，一个碗里放面粉、盐和黑胡椒粉，另一个碗里打散鸡蛋，第三个碗里放面包糠。 3. 将鸡片依次沾上面粉、鸡蛋和面包糠，将面包糠压实。 4. 热锅加油，待油温达到 180 摄氏度时，将鸡排放入锅中炸至金黄色即可。 2. 香辣炸鸡排 材料： 鸡胸肉 2 块 辣椒粉 1 茶匙 五香粉 1 茶匙 盐 1/2 茶匙 黑胡椒粉 1/4 茶匙 蒜末 1 茶匙 鸡蛋 1 个 面包糠 1 杯 油适量 步骤： 1. 将鸡胸肉切成 1 厘米左右的薄片，用刀背拍打使其更加鲜嫩。 2. 准备一个碗，将辣椒粉、五香粉、盐、黑胡椒粉和蒜末混合在一起。 3. 在另一个碗里打散一个鸡蛋。 4. 将鸡片依次沾上调料和鸡蛋，然后再沾上面包糠。 5. 热锅加油，待油温达到 180 摄氏度时，将鸡排放入锅中炸至金黄色即可。 3. 芝士炸鸡排 材料： 鸡胸肉 2 块 盐 1/2 茶匙 黑胡椒粉 1/4 茶匙 鸡蛋 2 个 面包糠 1 杯 芝士粉 1 杯 油适量 步骤： 1. 将鸡胸肉切成 1 厘米左右的薄片，用刀背拍打使其更加鲜嫩。 2. 准备一个碗，将盐和黑胡椒粉混合在一起。 3. 在另一个碗里打散一个鸡蛋。 4. 将鸡片依次沾上盐和黑胡椒粉、鸡蛋、面包糠和芝士粉。 5. 热锅加油，待油温达到 180 摄氏度时，将 超市卖炸鸡排功效和作用 超市卖的炸鸡排主要的功效和作用包括： 1. 丰富营养：炸鸡排含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够提供人体所需的能量和养分。 2. 增强体力：炸鸡排中的蛋白质可以帮助增强身体的肌肉和骨骼，提高体力和耐力。 3. 提高免疫力：炸鸡排中含有一定的维生素和矿物质，可以帮助提高人体的免疫力，预防感染和疾病。 4. 满足口腹之欲：炸鸡排的口感酥脆，味道香美，可以满足人们的口腹之欲，提高食欲和享受感。 5. 便捷易食：超市卖的炸鸡排制作简单，便于加热和食用，适合快节奏的现代生活。

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