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酥花生糖做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-24 17:00来源：未知作者：admin点击：

酥花生糖做法大全和窍门 酥花生糖是一种非常受欢迎的小吃，它的制作方法也非常简单。以下是酥花生糖的制作方法和一些窍门。 材料： - 花生 200 克 - 糖 100 克 - 水 50 毫升 - 食用油适量 制作方法： 1. 将花生用清水洗净，然后晾干。 2. 在平底锅中加入糖和水，用中火加热，搅拌至糖溶解。 3. 将花生放入锅中，用中小火翻炒，直到花生表面被糖包裹，变得金黄色。 4. 将花生倒入铺有油纸的盘子中，用铲子分散开来，晾凉。 5. 等到花生糖凉透后，用手将它们分开。 6. 将花生糖放入一个密封容器中保存。 窍门： 1. 糖和水的比例需要掌握好，以免糖煮过头，导致花生糖太硬。 2. 翻炒花生的时候，要不停地搅拌，以免花生糖粘在锅底上。 3. 晾凉的时候，可以用铲子将花生糖分散开来，这样可以使花生糖更加松散。 4. 在保存花生糖的时候，可以将它们放在密封容器中，以免受潮。 酥花生糖功效和作用 酥花生糖是一种传统的糖果，主要成分是花生和糖。它的功效和作用如下： 1. 提供能量：酥花生糖富含蛋白质和碳水化合物，能够提供身体所需的能量。 2. 增强免疫力：花生中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力。 3. 促进消化：花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 4. 保护心脏：花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂、血压，保护心脏健康。 5. 补充营养：酥花生糖中含有丰富的维生素E、B族维生素、钙、铁等营养素，能够为身体提供必需的营养。 6. 缓解压力：酥花生糖中含有丰富的镁，可以缓解压力，帮助放松身心。 需要注意的是，酥花生糖中含有较高的糖分和脂肪，长期过量食用会导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，应适量食用。

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