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零食小吃做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-28 09:00来源：未知作者：admin点击：

零食小吃做法大全和窍门 以下是一些常见的零食小吃的做法和窍门： 1. 焦糖爆米花 材料：爆米花、白糖、黄油 做法：在锅中加入黄油和白糖，煮至糖溶化，加入爆米花翻炒均匀即可。 窍门：煮糖时要不停搅拌，避免糖粘锅。 2. 薯片 材料：马铃薯、盐、橄榄油 做法：将马铃薯切成薄片，用橄榄油和盐拌匀，放入烤箱中烤至金黄色即可。 窍门：切薯片时要尽量保持厚度一致，烤箱温度要控制好，避免薯片烤焦。 3. 花生酥 材料：花生、糯米粉、白糖、油 做法：将花生炒香，加入糯米粉和白糖拌匀，加入适量的水搅拌成面团，揉成小球，放入油锅中炸至金黄色即可。 窍门：面团要揉至充分，避免炸出来的花生酥散开。 4. 烤鸡翅 材料：鸡翅、盐、黑胡椒、蜂蜜、酱油、料酒 做法：将鸡翅用盐和黑胡椒腌制一段时间，将蜂蜜、酱油、料酒混合成酱汁，将腌好的鸡翅刷上酱汁，放入烤箱中烤至金黄色即可。 窍门：烤箱温度要控制好，避免鸡翅烤焦。 5. 奶香蛋挞 材料：面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、糖 做法：将面粉和黄油揉成面团，放入冰箱冷藏一段时间，将鸡蛋、牛奶和糖混合成蛋液，将面团擀成薄片，放入模具中，倒入蛋液，放入烤箱中烤至金黄色即可。 窍门：面团要冷藏一段时间，避免变形，烤箱温度要控制好，避免蛋挞烤焦。 零食小吃功效和作用 1. 坚果类：含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力、改善记忆力、预防心脑血管疾病等。 2. 糖果类：含有丰富的糖分和能量，可以迅速补充身体所需的能量，适合疲劳、缺乏体力的人群食用。 3. 肉类零食：含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于增强体力、促进生长发育、提高免疫力等。 4. 蔬果类：含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于促进消化、降低血糖、预防癌症等。 5. 饼干类：含有适量的碳水化合物和能量，可以提供身体所需的能量，适合长时间工作或学习的人群食用。 总之，适量食用零食小吃可以满足身体的营养需求，提高身体健康水平，但过量食用则会对身体健康造成不良影响。

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