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香脆花生糖做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-30 01:00来源：未知作者：admin点击：

香脆花生糖做法大全和窍门 香脆花生糖是一种受欢迎的小吃，下面是香脆花生糖的做法大全和窍门： 材料： - 花生 500 克 - 砂糖 500 克 - 清水 100 毫升 - 食用油适量 做法： 1. 将花生用清水洗净，沥干水分后晾干备用。 2. 在平底锅中加入砂糖和清水，用中火加热，不断搅拌，直到糖完全融化。 3. 加入花生，继续搅拌，直到花生被糖包裹均匀。 4. 将花生糖倒入烤盘中，用勺子将花生糖压实。 5. 等到花生糖凉透后，用刀将其切成小块即可。 窍门： 1. 糖和水的比例是1:1，这样可以让糖融化更均匀。 2. 煮糖的时候一定要不断搅拌，以免糖粘锅。 3. 在加入花生之前，可以先将糖水煮沸，这样可以让花生更加香脆。 4. 切花生糖的时候，可以先用刀在上面划几道，这样切起来会更加容易。 香脆花生糖功效和作用 香脆花生糖的主要功效和作用如下： 1. 提高能量：花生是一种高能量的食物，每100克含有约567千卡的热量，能够快速提供身体所需的能量。 2. 保护心脏：花生中含有丰富的单不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，减少心脏病的风险。 3. 促进消化：花生中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 补充营养：花生中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防疾病。 5. 缓解压力：花生中含有丰富的镁元素，能够缓解压力，提高心理健康。 总之，香脆花生糖是一种营养丰富、口感美味的零食，适合各个年龄段的人群食用。但是，由于花生糖中含有较高的糖分和脂肪，过量食用会导致肥胖和糖尿病等疾病，建议适量食用。

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