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日式玉米汤做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-08 11:00来源：未知作者：admin点击：

日式玉米汤做法大全和窍门 日式玉米汤是一道简单易做又美味的汤品。下面是日式玉米汤的做法大全和窍门。 材料： - 玉米 2 根 - 鸡肉 100 克 - 葱 1 根 - 姜片 3 片 - 鸡蛋 1 个 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 水 适量 做法： 1. 将玉米削皮，切成小段备用。 2. 鸡肉洗净，切成小块备用。 3. 葱洗净，切成小段备用。 4. 姜片切成薄片备用。 5. 鸡蛋打散备用。 6. 锅中加入适量水，放入玉米、鸡肉、葱段和姜片，煮开后转小火煮 30 分钟。 7. 将汤倒入搅拌机中，搅拌成细腻的汤。 8. 将汤倒回锅中，加入鸡蛋液，搅拌均匀。 9. 加入适量盐和鸡精调味，煮开后即可食用。 窍门： 1. 玉米要选择新鲜的，口感更佳。 2. 煮汤时加入葱和姜片，可以去腥增香。 3. 搅拌汤时要注意安全，避免烫伤。 4. 调味时要适量，不要过咸或过甜。 日式玉米汤功效和作用 日式玉米汤的功效和作用如下： 1. 增强免疫力：玉米中含有丰富的维生素C和E，能够提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 改善消化：玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 3. 降低胆固醇：玉米中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4. 保护眼睛：玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能够保护眼睛，预防眼疾。 5. 提高能量：玉米中含有大量的碳水化合物和蛋白质，能够提供能量，增强体力。 总之，日式玉米汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，具有多种健康功效。

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