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果仁包做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-09 23:00来源：未知作者：admin点击：

果仁包做法大全和窍门 果仁包是一种外皮酥脆，内馅咸甜可口的小点心，是中式糕点中的一种。下面是果仁包的做法大全和窍门。 1. 原料：面粉、酵母、白糖、盐、牛奶、黄油、杏仁碎、核桃碎、葡萄干。 步骤： 1）将面粉、白糖、盐、酵母放入盆中，加入牛奶搅拌均匀。 2）加入黄油继续搅拌，揉成面团，静置20分钟。 3）将面团分成小块，擀成圆形，放入果仁、葡萄干，包成小包。 4）将小包放入烤盘中，发酵30分钟。 5）烤箱预热至180度，烤15分钟左右即可。 2. 原料：面粉、酵母、白糖、盐、牛奶、黄油、杏仁碎、蜜枣。 步骤： 1）将面粉、白糖、盐、酵母放入盆中，加入牛奶搅拌均匀。 2）加入黄油继续搅拌，揉成面团，静置20分钟。 3）将面团分成小块，擀成圆形，放入果仁、蜜枣，包成小包。 4）将小包放入烤盘中，发酵30分钟。 5）烤箱预热至180度，烤15分钟左右即可。 3. 原料：面粉、酵母、白糖、盐、牛奶、黄油、花生碎、黑芝麻。 步骤： 1）将面粉、白糖、盐、酵母放入盆中，加入牛奶搅拌均匀。 2）加入黄油继续搅拌，揉成面团，静置20分钟。 3）将面团分成小块，擀成圆形，放入果仁，包成小包。 4）将小包放入烤盘中，发酵30分钟。 5）烤箱预热至180度，烤15分钟左右即可。 窍门： 1. 面团揉好后，一定要静置20分钟，这样可以让面团更加柔软。 2. 包果仁包时，要将果仁均匀地放入面团中，这样口感更好。 3. 烤箱预热时间要足够，这样可以让果仁包烤得更加均匀。 4. 烤制时可以在果仁包表面刷上一层蛋液，这样烤出来的果仁包更加漂亮。 果仁包功效和作用 果仁包是一种富含营养的食品，主要由各种坚果和干果混合而成。它具有以下功效和作用： 1. 丰富营养：果仁包中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，对身体健康有益。 2. 增强免疫力：果仁包中含有丰富的抗氧化物质，能够增强身体的免疫力，预防疾病。 3. 促进消化：果仁包中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 4. 降低血脂：果仁包中的不饱和脂肪酸能够降低血脂，预防心血管疾病。 5. 提高脑力：果仁包中的多种营养成分能够提高脑力，改善记忆力和注意力。 6. 增强体力：果仁包中的蛋白质和碳水化合物能够提供能量，增强体力，提高运动能力。 总之，果仁包是一种营养丰富、健康美味的零食，对身体健康有多种益处。

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