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桂圆罐头做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-11 15:00来源：未知作者：admin点击：

桂圆罐头做法大全和窍门 桂圆罐头做法大全： 1. 桂圆罐头糯米饭 材料：糯米、桂圆罐头、糖、盐、水 步骤： 1）将糯米洗净后浸泡2-3小时，然后蒸熟备用。 2）将桂圆罐头中的汁水倒入锅中，加入适量的糖和盐，煮沸后放入蒸熟的糯米中拌匀。 3）将拌好的糯米放入桂圆罐头中，压实后盖上盖子，蒸20-30分钟即可。 2. 桂圆罐头糯米糍 材料：糯米粉、桂圆罐头、白糖、水 步骤： 1）将糯米粉和水搅拌均匀，揉成光滑的面团。 2）将桂圆罐头中的桂圆取出，用刀切成小块备用。 3）将白糖加入适量的水中煮沸，加入切好的桂圆块，煮至桂圆变软糯。 4）将糯米面团揉成小圆球，用手掌压扁成薄饼，放入桂圆块和糖汁中，包裹好。 5）将包好的糯米糍放入蒸锅中蒸15-20分钟即可。 3. 桂圆罐头糖水 材料：桂圆罐头、冰糖、水 步骤： 1）将桂圆罐头中的桂圆取出，放入锅中。 2）加入适量的水和冰糖，煮沸后转小火煮10分钟左右。 3）糖水煮好后，可以加入适量的枸杞和红枣等其他材料，增加口感。 4. 桂圆罐头酸梅汤 材料：桂圆罐头、酸梅、冰糖、水 步骤： 1）将桂圆罐头中的桂圆取出，酸梅洗净备用。 2）将酸梅放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮沸后转小火煮10分钟左右。 3）加入桂圆和适量的冰块，即可享用。 桂圆罐头的小窍门： 1. 桂圆罐头中的桂圆不要过多捞出，因为桂圆的营养成分都在汁水中。 2. 烹调桂圆罐头时，可以加入适量的姜片或桂皮，增加香味。 3. 桂圆罐头可以用来制作各种甜品，如糯米糍、糯米饭、糖水等。 4. 桂圆罐头的汁水可以用来烹制其他菜肴，如炖鸡、煮肉等，增加口感。 桂圆罐头功效和作用 桂圆罐头的功效和作用如下： 1. 补血益气：桂圆罐头含有丰富的铁元素和维生素C，可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，改善贫血症状。 2. 养颜美容：桂圆罐头中含有大量的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减缓皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。 3. 安神助眠：桂圆罐头中含有多种氨基酸和微量元素，可以调节神经系统，缓解情绪紧张，促进睡眠。 4. 健脾开胃：桂圆罐头中含有丰富的膳食纤维和糖类，可以促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化不良。 5. 补肾壮阳：桂圆罐头中含有丰富的锌元素和氨基酸，可以促进性激素的合成，增加精子数量和质量，改善男性性功能障碍。

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