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时间:2023-05-13 13:00来源:未知作者:admin点击:
桔子酱功效和作用
桔子酱的功效和作用如下:
1. 促进消化:桔子酱中含有丰富的果胶和纤维素,能够促进肠道蠕动,增加肠道内的水分,帮助消化。
2. 改善便秘:桔子酱中的果胶和纤维素能够增加肠道内的水分,软化粪便,缓解便秘。
3. 补充维生素C:桔子酱中富含维生素C,能够增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
4. 降低血脂:桔子酱中的果胶能够降低血脂,预防心脑血管疾病。
5. 保护肝脏:桔子酱中的柚皮苷能够保护肝脏,减轻肝脏负担。
6. 缓解焦虑:桔子酱中的柚皮苷能够缓解焦虑,改善睡眠质量。
总之,桔子酱是一种营养丰富、功效多样的食品,适合各个年龄段的人群食用。
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