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水果双皮奶做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-22 16:23来源：未知作者：admin点击：

水果双皮奶做法大全和窍门 水果双皮奶是一道非常受欢迎的甜品，口感醇香，营养丰富。下面是水果双皮奶的做法大全和窍门，希望对大家有所帮助。 1. 原料：鲜牛奶500ml，鸡蛋2个，白糖80g，水果适量。 做法： （1）将鸡蛋打入碗中，打匀后加入50ml的牛奶，搅拌均匀。 （2）将剩余的牛奶倒入锅中，加入白糖，用小火加热至80℃左右。 （3）将打好的鸡蛋液倒入锅中，用小火不停搅拌，煮至浓稠。 （4）将煮好的双皮奶倒入碗中，放入冰箱冷藏。 （5）将水果切成小块，放入双皮奶中即可。 2. 原料：鲜牛奶500ml，鸡蛋2个，白糖80g，芒果1个。 做法： （1）将鸡蛋打入碗中，打匀后加入50ml的牛奶，搅拌均匀。 （2）将剩余的牛奶倒入锅中，加入白糖，用小火加热至80℃左右。 （3）将打好的鸡蛋液倒入锅中，用小火不停搅拌，煮至浓稠。 （4）将煮好的双皮奶倒入碗中，放入冰箱冷藏。 （5）将芒果去皮切成小块，放入双皮奶中即可。 3. 原料：鲜牛奶500ml，鸡蛋2个，白糖80g，草莓适量。 做法： （1）将鸡蛋打入碗中，打匀后加入50ml的牛奶，搅拌均匀。 （2）将剩余的牛奶倒入锅中，加入白糖，用小火加热至80℃左右。 （3）将打好的鸡蛋液倒入锅中，用小火不停搅拌，煮至浓稠。 （4）将煮好的双皮奶倒入碗中，放入冰箱冷藏。 （5）将草莓切成小块，放入双皮奶中即可。 窍门： 1. 煮双皮奶时要用小火，不停搅拌，避免煮沸和结块。 2. 双皮奶煮好后要放入冰箱冷藏，口感更佳。 3. 水果的选择要根据个人口味来定，可以选择自己喜欢的水果搭配。 水果双皮奶功效和作用 水果双皮奶是一种以牛奶、水果和糖为主要原料制成的甜品，它的功效和作用如下： 1. 补充营养：水果双皮奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，能够满足人体对营养的需求。 2. 促进消化：水果双皮奶中含有的乳酸菌和果胶等成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。 3. 改善皮肤：水果双皮奶中的维生素C和果胶等成分有助于美白肌肤、淡化斑点、保持皮肤弹性。 4. 补充能量：水果双皮奶中含有适量的糖分，能够为身体提供能量，消除疲劳。 5. 降低胆固醇：水果双皮奶中的植物纤维和果胶等成分有助于降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。 总的来说，水果双皮奶是一种营养丰富、美味可口的甜品，适量食用有利于健康。但是由于其含有较高的糖分和脂肪，建议控制食用量，避免过度摄入。

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