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火龙果芋圆做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-19 23:00来源：未知作者：admin点击：

火龙果芋圆做法大全和窍门 火龙果芋圆是一道美味的甜点，有着丰富的营养和独特的口感。下面是几种火龙果芋圆的做法和一些窍门，供大家参考。 1. 火龙果芋圆汤 材料：火龙果、芋头、糯米粉、水、红糖 做法： 1）将芋头去皮切成小块，放入锅中加水煮熟。 2）将芋头捣成泥状。 3）将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀，揉成小圆球状。 4）将芋泥和糯米球放入锅中加水煮熟。 5）将火龙果切成小块，加入锅中，煮至火龙果软烂。 6）最后加入适量的红糖，煮至溶解即可。 2. 火龙果芋圆冰沙 材料：火龙果、芋头、糯米粉、水、冰块、牛奶 做法： 1）将芋头去皮切成小块，放入锅中加水煮熟。 2）将芋头捣成泥状。 3）将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀，揉成小圆球状。 4）将芋泥和糯米球放入锅中加水煮熟。 5）将火龙果切成小块，加入搅拌机中打成泥状。 6）将芋泥、糯米球和火龙果泥放入搅拌机中，加入适量的冰块和牛奶，搅拌均匀即可。 3. 火龙果芋圆奶茶 材料：火龙果、芋头、糯米粉、水、奶茶粉、牛奶 做法： 1）将芋头去皮切成小块，放入锅中加水煮熟。 2）将芋头捣成泥状。 3）将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀，揉成小圆球状。 4）将芋泥和糯米球放入锅中加水煮熟。 5）将火龙果切成小块，加入搅拌机中打成泥状。 6）将芋泥、糯米球和火龙果泥放入杯中，加入适量的奶茶粉和牛奶，搅拌均匀即可。 窍门： 1. 糯米粉揉成小圆球时，可以在手心加入少许水，这样揉出来的圆球会更加光滑。 2. 火龙果芋圆汤的红糖可以根据个人口味调整，如果喜欢甜一些，可以多加一些红糖。 3. 火龙果芋圆冰沙和奶茶可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，增加甜度。 火龙果芋圆功效和作用 火龙果芋圆是一种健康的甜点，其功效和作用如下： 1. 丰富营养：火龙果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。芋圆则富含淀粉和蛋白质，有助于提供能量和增强体力。 2. 促进消化：火龙果和芋圆都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。 3. 降低血糖：火龙果和芋圆的糖分含量较低，可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的保健作用。 4. 改善皮肤：火龙果含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抗衰老和改善皮肤质量。同时，芋圆中的淀粉质可以帮助保持皮肤的水分，防止干燥。 5. 缓解疲劳：火龙果和芋圆中的营养物质可以提供能量，缓解疲劳和提高精神状态。 总之，火龙果芋圆是一种美味又健康的甜品，可以带来多种保健功效。

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