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时间:2023-04-21 10:48来源:未知作者:admin点击:
寿糕功效和作用
寿糕是一种传统的中国糕点,它的主要成分是糯米粉、红枣、芝麻等。寿糕具有以下功效和作用:
1. 补血养颜:红枣是寿糕的主要成分之一,富含铁、维生素C等营养成分,有助于补血养颜。
2. 健脾益胃:糯米粉是寿糕的主要原料,具有健脾益胃的作用,有助于消化和吸收。
3. 补充能量:寿糕含有丰富的碳水化合物,可以提供能量,有助于增强体力。
4. 缓解疲劳:寿糕中的芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素B1等营养成分,有助于缓解疲劳。
5. 促进睡眠:寿糕中含有丰富的糖分,可以提高血糖水平,有助于促进睡眠。
总之,寿糕是一种营养丰富、美味可口的传统糕点,有助于补血养颜、健脾益胃、补充能量、缓解疲劳、促进睡眠等作用。
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