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白米酥做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-26 16:00来源：未知作者：admin点击：

白米酥做法大全和窍门 白米酥是一种传统的中国小吃，口感酥脆，香甜可口。以下是白米酥的做法大全和窍门。 材料： 1. 糯米粉500克 2. 白糖200克 3. 油适量 做法： 1. 将糯米粉和白糖混合在一起，加入适量的水，揉成面团。 2. 将面团搓成小球，压扁成薄饼状。 3. 在平底锅中加入适量的油，烧热后，放入薄饼状的面团，煎至两面金黄。 4. 取出后晾凉即可食用。 窍门： 1. 在揉面团的过程中，可以适量加入一些食用油，可以使面团更加酥脆。 2. 煎面饼的时候，火要适中，不要太大，否则容易烤焦。 3. 煎出来的白米酥要晾凉后才能食用，否则口感会不佳。 4. 可以在面团中加入一些芝麻或者糖果等配料，增加口感的变化。 白米酥功效和作用 白米酥是一种传统的中式点心，其功效和作用如下： 1. 提供能量：白米酥中含有大量碳水化合物，可以为身体提供能量。 2. 促进消化：白米酥中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。 3. 补充营养：白米酥中含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、铁、钙等，可以为身体提供必要的营养。 4. 改善情绪：食用白米酥可以促进人体内多巴胺的分泌，有助于改善情绪，缓解压力。 5. 保护心脏：白米酥中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，保护心脏健康。 需要注意的是，白米酥含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能会导致肥胖和糖尿病等疾病。因此，应该适量食用。

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