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时间:2023-05-26 16:00来源:未知作者:admin点击:
白米酥功效和作用
白米酥是一种传统的中式点心,其功效和作用如下:
1. 提供能量:白米酥中含有大量碳水化合物,可以为身体提供能量。
2. 促进消化:白米酥中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
3. 补充营养:白米酥中含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、铁、钙等,可以为身体提供必要的营养。
4. 改善情绪:食用白米酥可以促进人体内多巴胺的分泌,有助于改善情绪,缓解压力。
5. 保护心脏:白米酥中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇水平,保护心脏健康。
需要注意的是,白米酥含有较高的糖分和脂肪,过量食用可能会导致肥胖和糖尿病等疾病。因此,应该适量食用。
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