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英式烤土豆做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-08 18:00来源：未知作者：admin点击：

英式烤土豆做法大全和窍门 英式烤土豆是一道美味的传统英式菜肴，通常搭配烤肉或者烤鸡肉一起食用。下面是英式烤土豆的做法大全和窍门。 1. 简单版 材料： - 土豆 - 盐 - 黑胡椒 - 橄榄油 步骤： 1. 将土豆切成一厘米左右的小块。 2. 在烤盘上铺上一层锡纸，将土豆块放在上面。 3. 撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油，用手搅拌均匀。 4. 放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟，直到土豆变金黄色和酥脆。 2. 加奶油版 材料： - 土豆 - 盐 - 黑胡椒 - 奶油 步骤： 1. 将土豆切成一厘米左右的小块。 2. 在烤盘上铺上一层锡纸，将土豆块放在上面。 3. 撒上盐和黑胡椒，加入适量的奶油，用手搅拌均匀。 4. 放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟，直到土豆变金黄色和酥脆。 3. 加芝士版 材料： - 土豆 - 盐 - 黑胡椒 - 奶油 - 芝士 步骤： 1. 将土豆切成一厘米左右的小块。 2. 在烤盘上铺上一层锡纸，将土豆块放在上面。 3. 撒上盐和黑胡椒，加入适量的奶油，用手搅拌均匀。 4. 在土豆上撒上芝士，再放入预热至200度的烤箱中，烤20-25分钟，直到土豆变金黄色和酥脆。 窍门： - 切土豆的时候尽量保持大小均匀，这样烤出来的土豆会更加美观。 - 在烤之前可以先将土豆放在开水中煮一下，这样可以让土豆更加软烂。 - 如果想要让土豆更加酥脆，可以在烤之前将土豆块放在热油中炸一下，然后再放入烤箱中烤。 英式烤土豆功效和作用 英式烤土豆的主要功效和作用如下： 1. 提供能量：土豆是一种富含碳水化合物的食物，能够为身体提供能量，帮助维持身体的正常功能。 2. 改善消化：土豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘等消化问题。 3. 促进生长发育：土豆中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，可以促进生长发育，增强免疫力。 4. 降低血压：土豆中的钾元素可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。 5. 改善皮肤状况：土豆中含有丰富的维生素C和B族维生素，可以帮助改善皮肤状况，促进皮肤健康。 总之，英式烤土豆是一种营养丰富的健康食品，可以为身体提供多种营养素，具有多种健康功效和作用。

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