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草莓孝素做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-09 13:00来源：未知作者：admin点击：

草莓孝素做法大全和窍门 草莓孝素是一道非常美味的素食菜品，下面是草莓孝素的做法大全和窍门： 1. 草莓孝素的材料：草莓、孝素、白糖、水、柠檬汁。 2. 草莓孝素的做法： （1）草莓洗净，去蒂切成小块。 （2）孝素放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分。 （3）将草莓、孝素、白糖、水放入锅中，煮开后转小火煮10分钟。 （4）加入柠檬汁，煮开后即可关火。 3. 草莓孝素的窍门： （1）草莓要选择新鲜、甜度高的，这样做出的草莓孝素才会更加美味。 （2）孝素要先焯烫一下，这样可以去除它的腥味，做出的草莓孝素口感更好。 （3）加入柠檬汁可以增加草莓孝素的口感，让它更加清爽可口。 （4）煮草莓孝素时要注意火候，不要煮过头，否则草莓会变得泛黄，影响美观。 草莓孝素功效和作用 草莓孝素是一种天然的植物成分，主要存在于草莓果实中。它具有多种功效和作用，包括： 1. 抗氧化：草莓孝素具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 2. 抗炎：草莓孝素可以减轻炎症反应，缓解炎症症状。 3. 降血糖：草莓孝素可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。 4. 降血脂：草莓孝素可以降低血脂，预防心血管疾病。 5. 抗癌：草莓孝素具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。 6. 保护视力：草莓孝素可以保护眼睛，预防眼部疾病。 7. 促进消化：草莓孝素可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能。 总之，草莓孝素具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康。

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