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螺丝糕做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-15 01:00来源：未知作者：admin点击：

螺丝糕做法大全和窍门 螺丝糕是一种传统的中国小吃，口感软糯，香甜可口，是很多人喜欢的美食。下面是螺丝糕的做法大全和窍门： 1. 原料： 糯米粉、白糖、水、油。 2. 做法： （1）将糯米粉和白糖混合均匀，加入适量的水搅拌成糊状。 （2）将糊倒入蒸锅中，用大火蒸10分钟。 （3）取出后加入适量的油，搅拌均匀。 （4）将糯米糊倒入模具中，用勺子轻轻地按压，使其成为螺丝状。 （5）再次蒸10分钟，取出即可。 3. 窍门： （1）在蒸糯米糊之前，可以将模具用油涂抹一下，这样螺丝糕容易脱模。 （2）在糯米糊中加入适量的芝麻、花生等坚果，可以增加口感和营养价值。 （3）螺丝糕的形状可以根据自己的喜好来制作，可以是螺旋状、花状等。 （4）螺丝糕可以搭配豆浆、绿豆汤等饮品一起食用，更加美味。 螺丝糕功效和作用 螺丝糕是一种传统的中式甜点，主要由糯米粉、糖、芝麻等原料制作而成。螺丝糕的功效和作用如下： 1. 补充能量：螺丝糕中含有大量碳水化合物，能够提供人体所需的能量。 2. 促进消化：螺丝糕中的糯米粉含有较高的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。 3. 补血养颜：螺丝糕中的黑芝麻富含铁、锌等矿物质和维生素E，能够促进血液循环，滋润皮肤，具有补血养颜的作用。 4. 缓解疲劳：螺丝糕中的糖分能够快速补充身体消耗的能量，缓解疲劳。 5. 改善睡眠：螺丝糕中的黑芝麻含有丰富的蛋白质和色氨酸，能够促进睡眠，改善睡眠质量。 总的来说，适量食用螺丝糕对人体有益，但过量食用会增加糖分和热量的摄入，对身体健康不利。

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