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豆浆机葡萄汁做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-16 14:00来源：未知作者：admin点击：

豆浆机葡萄汁做法大全和窍门 豆浆机葡萄汁做法大全： 1. 原材料：葡萄、水、冰糖。 做法：将葡萄洗干净，挑去蒂部，放入豆浆机中，加入适量水，按下“果汁”按钮，待榨汁完成后，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。 2. 原材料：葡萄、橙子、蜂蜜。 做法：将葡萄和橙子洗干净，去皮去籽，放入豆浆机中，加入适量水，按下“果汁”按钮，待榨汁完成后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。 3. 原材料：葡萄、苹果、柠檬。 做法：将葡萄、苹果和柠檬洗干净，去皮去籽，放入豆浆机中，加入适量水，按下“果汁”按钮，待榨汁完成后，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。 豆浆机葡萄汁的窍门： 1. 选用新鲜的葡萄，不要过熟或过老的葡萄，口感和味道会更好。 2. 榨汁前先将葡萄洗干净，去掉蒂部和不好的果实，以免影响口感。 3. 榨汁时加入适量的水，可以让汁液更加清爽，口感更佳。 4. 如果喜欢甜味，可以加入适量的冰糖或蜂蜜，但不要加过多，以免影响健康。 5. 榨汁后可以加入冰块或放入冰箱冷藏，口感更加清凉爽口。 豆浆机葡萄汁功效和作用 豆浆机和葡萄汁都有很多功效和作用，具体如下： 豆浆机的功效和作用： 1. 丰富营养：豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分； 2. 降低胆固醇：豆浆中的植物固醇可以降低血液中的胆固醇水平； 3. 增强免疫力：豆浆中的异黄酮和大豆蛋白可以增强人体免疫力； 4. 预防疾病：豆浆中的大豆异黄酮和大豆蛋白可以预防心血管疾病、骨质疏松等疾病； 5. 消除疲劳：豆浆中的多种氨基酸可以帮助身体消除疲劳。 葡萄汁的功效和作用： 1. 抗氧化：葡萄汁中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害； 2. 降低血压：葡萄汁中的多酚类物质可以降低血压，预防心血管疾病； 3. 增强免疫力：葡萄汁中的多种维生素和矿物质可以增强人体免疫力； 4. 促进消化：葡萄汁中的果胶可以促进肠道蠕动，增强消化功能； 5. 保护视力：葡萄汁中的花青素可以保护眼睛，预防眼疾。

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